Jawa Pos

ES TELER

-

Menurut Qonita, es teler memiliki komposisi yang lebih baik daripada tiga jenis makanan dan minuman manis yang lain. Sebab, di dalam es teler, terdapat beragam jenis buah-buahan yang kaya nutrisi. Contohnya, avokad yang mengandung lemak tak jenuh, kelapa yang kaya elektrolit dan kalium, serta anggur, apel, maupun jeruk yang kaya nutrisi dan mineral. Selain itu, kandungan susu kental manis dan sirup pada es teler tidak terlalu banyak.

’’Sekitar satu sendok makan saja karena ia sudah mendapat rasa dari buah itu sendiri,’’ kata Qonita. Karena itu, kandungan kalorinya tidak terlalu tinggi. Namun, sekali lagi, perlu diperhatik­an higienitas es batu di dalam es teler.

 ?? ANGGER BONDAN/JAWA POS * SUMBER: BODYBUILDI­NG.COM ?? Kalori: 200 kkal
Setara: 100 gram ayam goreng
*Cara Membakar:
Bermain boling selama 60 menit Lompat tali selama 17 menit Bersepeda santai 35 menit
ANGGER BONDAN/JAWA POS * SUMBER: BODYBUILDI­NG.COM Kalori: 200 kkal Setara: 100 gram ayam goreng *Cara Membakar: Bermain boling selama 60 menit Lompat tali selama 17 menit Bersepeda santai 35 menit

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia