ES TELER
Menurut Qonita, es teler memiliki komposisi yang lebih baik daripada tiga jenis makanan dan minuman manis yang lain. Sebab, di dalam es teler, terdapat beragam jenis buah-buahan yang kaya nutrisi. Contohnya, avokad yang mengandung lemak tak jenuh, kelapa yang kaya elektrolit dan kalium, serta anggur, apel, maupun jeruk yang kaya nutrisi dan mineral. Selain itu, kandungan susu kental manis dan sirup pada es teler tidak terlalu banyak.
’’Sekitar satu sendok makan saja karena ia sudah mendapat rasa dari buah itu sendiri,’’ kata Qonita. Karena itu, kandungan kalorinya tidak terlalu tinggi. Namun, sekali lagi, perlu diperhatikan higienitas es batu di dalam es teler.