M&B Fit

Senam Lantai bersama Si Kecil

Mother & Baby (Indonesia) - - Contents -

Gerakan olahraga tidak selalu harus dinamis bergerak ke sana ke mari. Cukup melakukan gerakan sederhana di lantai bersama Si Kecil, olahraga juga bisa berjalan efektif. Yuk, siapkan matras Anda. Pastikan Moms melakukan pemanasan selama 8-10 menit dengan jalan di tempat, atau dengan berdansa-dansa kecil sebelum melakukan gerakan-gerakan berikut. Selamat mencoba!

Yuk, olahraga seru bersama Si Kecil! Lihat caranya di Youtube: Mother & Baby Indonesia.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.