Gaya Sehat dan Segar ala Sophie Navita

SEDAP - - Menu Kami -

Menjalani hidup sehat adalah pilihan. Seperti halnya Sophie Navita yang berkomitmen dengan hidup sehatnya. Bagi Sophie “Hidup itu harus diperhatikan keseimbangannya. Selain memperhatikan asupan nutrisi lewat makanan, dan berolahraga secukupnya, perhatikan juga pola tidur anda (minimal 8 jam tidur malam) dan kendalikan sumber stres anda.” Hidup sehat yang dijalani Sophie adalah memperbanyak asupan sayur dan buah segar serta mengoptimalkan pengolahan sumber nabati di setiap menu makanannya. Untuk mendapatkan nutrisi sayur dan buah yang optimal, Sophie memastikan menggunakan sayur dan buah yang kualitasnya masih segar. Menjaga kesegaran sayur dan buah perlu diperhatikan dari mulai proses penyimpanan-nya hingga sampai saat akan diolah.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.