CUANDO NAVIDAD RIMA CONSOLEDAD

Si esta Navidad te pica ese sentimiento de soledad, no estás solo. Las canciones melancólicas de Navidad tienen éxito porque tocan una fibra sensible en muchas personas.

Para una cantidad importante de personas las Navidades de este año estarán teñidas por la pérdida de un ser querido o un compañero/a. El decorado del árbol y todas las tradiciones navideñas no son lo mismo cuando se está solo y todos los demás disfrutan de su familia y amigos. Como dice la clásica canción Blue Christmas: «No será lo mismo, querida, si no estás aquí conmigo».

Con todo, ¿hasta qué punto está extendida la soledad en esta época del año? Age UK calcula que 450.000 adultos mayores estarán solos estas Navidades. Y la Campaña para acabar con la soledad afirma que 800.000 personas de avanzada edad en Inglaterra sufren de «soledad crónica», casi tres millones se sienten solas y cinco millones consideran la televisión su principal compañía.

La soledad crónica es algo más que la falta de compañía. Implica sentirse aislado, sin el apoyo de los demás durante un largo periodo. Podemos estar rodeados de gente y aun así sentirnos solos. Ese aislamiento puede ser autoimpuesto a causa de inhibiciones, o puede ser consecuencia de falta de aptitudes comunicativas o de

1. Entrevista de Paul McCartney con GQ en 2018 impedimentos de índole física. En cualquier caso, el aislamiento puede provocar sentimientos de estrés, baja autoestima o depresión.

Paul McCartney cuenta que su canción Eleanor Rigby («All the lonely people, where do they all come from?») (¿De dónde viene toda esa gente solitaria?) se inspiró en sus experiencias de juventud. «Cuando era muy pequeño residía en una urbanización donde vivían muchas ancianas. Me gustaba sentarme con ellas porque narraban sucesos interesantísimos sobre la Segunda Guerra Mundial. Solía visitar a una señora en particular a la que le hacía las compras, pues como te imaginarás, no podía salir. Así que tenía en mi mente esa figura de una anciana solitaria. A lo largo de los años, conocí a un par más, y quizá su soledad me hizo empatizar con ellas. Eso me motivó a empezar esa canción sobre la anciana solitaria que recoge el arroz en la iglesia, que nunca consigue los sueños de su vida»1.

Algo que podríamos sacar de las experiencias de McCartney es cómo disfrutan las personas mayores de tener cercanía con los jóvenes y narrarles sus experiencias. Las generaciones mayores tienen mucho que transmitir a las siguientes, y los más jóvenes pueden beneficiarse

enormemente de los que ya tienen mucho recorrido por la larga carretera de la vida.

Cuando nuestra familia vivía en Japón formamos un grupo de canto con nuestros hijos y sus amigos para visitar hogares de ancianos durante la temporada navideña. El punto culminante del programa era después de la actuación, cuando los niños se mezclaban con los ancianos y hablaban con ellos. Algunos de los ancianos comentaron que, como íbamos regularmente cada diciembre, esperaban con impaciencia nuestra visita todo el año. Parecía que éramos de las pocas visitas que algunos recibían.

¿Qué podemos hacer para aliviar la soledad de otras personas o incluso la nuestra estas Navidades? Aquí tienes algunos consejos que te pueden resultar útiles:

1. Tiende la mano a los que te rodean.

Tal vez tengas un vecino que no tiene familia cerca, o sabes de un amigo al que le encantaría invitarte si supiera que te sientes tan solo. Da el primer paso para estar con los demás acercándote a ellos. Date la oportunidad de estar con la gente y ser un regalo para los demás en esta temporada.

2. Esta lista fue adaptada de la que ofrece la Asociación Evangelística Billy Graham: https://billygraham.org/ story/are-you-lonely-this-christmas

3. http://elixirmime.com

2. Ayuda a los necesitados.

En esta época del año hay muchas maneras de ayudar a los menesterosos de tu localidad. Ya sea como voluntario en un banco de comida o enviando tarjetas de Navidad, encuentra una actividad que te apasione y preséntate.

3. Que la presencia de Jesús llene tu corazón.

Aprovecha los momentos en que no tengas tantas actividades sociales para conocer aún más a tu Salvador. Lee Su Palabra en la Biblia y escucha con actitud abierta lo que Él quiere enseñarte durante este tiempo.

4. Reza por otros.

Si te enteras de que alguien está pasando por un momento difícil, detente y ora por esa persona. Y no tengas miedo de pedir oración por ti mismo si lo necesitas.

5. Sal de casa cuando sea posible.

Hay diversas actividades navideñas para disfrutar en esta época del año: funciones de villancicos y conciertos, servicios a la luz de las velas y espectáculos de luces navideñas. Únete a las festividades y celebra el nacimiento de nuestro Salvador.2

Curtis Peter van Gorder es guionista y mimo.3 Dedicó 47 años de su vida a actividades misioneras en 10 países. Él y su esposa Pauline viven actualmente en Alemania. ■

Para muchos de nosotros, desde muy pequeños, la Navidad ha sido siempre una época singular. Celebrábamos el nacimiento de Jesús, intercambiábamos regalos y visitábamos o recibíamos en casa a familiares y amigos. Pero la Navidad no es solamente una ocasión de disfrutar de esas dichas; es también el mejor momento del año para dar a conocer a nuestro amado Salvador. Es tal vez cuando la gente más piensa en ese milagro que constituye el alma de la Navidad: que Dios enviara a Su propio Hijo al mundo para reconciliarnos con Él. Hasta en las culturas no cristianas la gente se muestra interesada en entender el verdadero sentido de la Navidad.

En esta temporada quienes conocemos el amor de Dios manifestado por medio de Jesús tenemos ocasión de hacer el mejor obsequio navideño que pueda haber, no solo a la gente a la que conocemos y por la que guardamos gran afecto, sino también a nuestros vecinos e incluso a desconocidos con quienes convivimos en este mundo. Hay a nuestro alrededor mucha gente apesadumbrada, abatida, que clama por un consolador, que anhela un Salvador. El temor y la incertidumbre se han apoderado de algunos. Otros están sumidos en la angustia y la desesperanza. Otros más cargan con el peso de rencores y sentimientos

1. V. Mateo 5:14-16

2. V. Juan 20:21 de culpa, son presos de la vaciedad, están atormentados por el dolor o perdidos en un laberinto del que no pueden salir por su cuenta.

Jesús los ama y quiere acogerlos en Sus brazos. Pero para ello, el Todopoderoso y Omnisciente, cuyo amor es infinito, ¡necesita nuestra ayuda! Nosotros somos los ojos con que Él los busca, los oídos con que escucha su clamor, la voz con que les responde y los consuela. Somos además los brazos con que los estrecha.

Tú puedes hacer un aporte significativo esta Navidad. Aun el menor de tus esfuerzos por compartir lo poco que tengas irradiará una luz reluciente en la vida de alguien, será como un rayo de esperanza que penetrará las tinieblas que envuelven a esa persona.1

¿Qué es la Navidad? Es ternura por el pasado, valor para el presente, esperanza para el futuro. Es un deseo ferviente de que cada copa rebose de bendiciones ricas y eternas, y que cada camino conduzca a la paz. Agnes M. Pahro

El Amor es rey en Navidad, ¡y el Amor cualquier cosa podrá! Anónimo

Mientras disfrutas de todas las bondades de la vida en esta Navidad, párate a pensar en las precarias circunstancias en las que nació Jesús. Tenía tanto, y sin embargo se rebajó a tan poco. Todo lo que tenemos se lo debemos a Él. Maria Fontaine

Es Navidad cada vez que dejas que Dios ame a los demás a través de ti. Sí, es Navidad cada vez que sonríes a tu hermano y le ofreces la mano. Madre Teresa (1910-1997)