HAP­PY

Amica - - ZOOM - Te­sto Ve­ro­ni­ca Ere­di Fo­to De­ca­bi­bò

Il se­gre­to dell’ap­pa­ga­men­to? Nien­te a che ve­de­re con il be­nes­se­re eco­no­mi­co, i rap­por­ti so­cia­li, la po­si­zio­ne pro­fes­sio­na­le. Ben più in­fluen­te è, per esem­pio, la pos­si­bi­li­tà di ge­sti­re il pro­prio tem­po. O la ca­pa­ci­tà di co­glie­re, nel­le pic­co­le e gran­di sfi­de quo­ti­dia­ne, del­le op­por­tu­ni­tà di cre­sci­ta e mi­glio­ra­men­to. A uf­fi­cia­liz­za­re quel che, in fon­do, ab­bia­mo sem­pre so­spet­ta­to è una ri­cer­ca con­dot­ta da Eu­ro­ba­ro­mè­tres (su un ar­co di 25 an­ni). E com­men­ta­ta dal­la dot­to­res­sa Flo­ren­ce Ser­van-Schrei­ber, psi­co­lo­ga che ha fat­to del­la con­ten­tez­za una scien­za e una ra­gio­ne di vi­ta: ÇEs­se­re fe­li­ci ne­ces­si­ta un’ap­pli­ca­zio­ne quo­ti­dia­na. È una gin­na­sti­ca con­ti­nua che pro­du­ce nel cer­vel­lo en­dor­fi­na e do­pa­mi­na. E co­me ogni for­ma di gin­na­sti­ca ri­chie­de al­le­na­men­to. Eser­ci­zi ap­pa­ren­te­men­te ba­na­li, co­me pen­sa­re con gra­ti­tu­di­ne, la se­ra pri­ma di ad­dor­men­tar­si, a tre co­se po­si­ti­ve suc­ces­se du­ran­te il gior­noÈ. La pre­sen­za di ele­men­ti con­di­vi­si che ren­do­no

L’ O N D A D E L L A F E L I C I T à —

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