EDITORIALE A CURA DI MAX MONACO E ANDREA GIOCONDI
La corsa e il cammino sono lo sport più praticato al mondo e tutti coloro che lo praticano lo definiscono una vera e propria dipendenza positiva. Ti piacerebbe scoprire finalmente il segreto per appassionarti anche tu?
Quante volte hai detto “da lunedì inizio a muovermi”? Per poi ritrovarti a rimandare per l’ennesima volta. Quante volte hai visto le persone correre nei parchi o in strada e hai pensato a dove trovassero tutta quella voglia ed energia?
Beh, che tu lo creda o no, se sai come farlo quella voglia ed energia la puoi trovare anche tu!
La ricetta magica parte tutta dalla nostra mente e il segreto è farlo perché
“ti piace” e non perché “ti fa bene”.
Se usi le giuste strategie, se “accompagni” corpo e mente a cambiare abitudini nel giusto modo, allora non potrai più farne a meno.
Veniamo al mondo per muoverci, camminare e correre in posizione eretta, siamo fatti per questo ed è questo che facciamo da bambini. Cosa poi ci impedisce di continuare da adulti sono solo i nostri comportamenti.
Se cambi i comportamenti nel modo opportuno, con il programma corretto e usi le giuste strategie per la tua mente, appassionarti sarà facile!
Siamo coach specializzati nel cambiamento e da oltre dieci anni aiutiamo le persone a cambiare lo stile di vita ed appassionarsi dell’attività fisica. Il nostro metodo, che ha già attivato oltre 20.000 “ex sedentari”, è utilizzato dalle più importanti aziende nazionali e internazionali per attivare il benessere del proprio personale.
Segui il programma “Beyond the Sofà” e nelle prossime 12 settimane ti accompagneremo “passo passo” dal divano a correre (o camminare veloce) per 60 minuti divertendoti!
Ti aspettiamo su www.beyondthemagazine.it