Benessere in bagno

SAUNA, BAGNO TURCO E VASCHE IDROMASSAGGIO SONO UN TOCCASANA PER IL BENESSERE PSICOFISICO. IL CALORE SECCO E QUELLO UMIDO PROVOCANO UN’INTENSA SUDORAZIONE CHE DILATA I PORI, ELIMINA LE TOSSINE, MIGLIORA IL TONO MUSCOLARE E LA CIRCOLAZIONE

Siamo abituati a pensare all’idromassaggio, alla sauna e al bagno turco come a un lusso da spa, un’esperienza eccezionale, una coccola che concediamo solo raramente al nostro corpo e alla nostra mente. Ma che abitiamo in campagna o in città, in montagna o in pianura, che abbiamo o meno un giardino, sono tante le soluzioni per inserire uno spazio dedicato al benessere nella nostra abitazione. Ritagliarsi un angolo rigenerativo dove espellere lo stress e le tossine della giornata è diventata un’abitudine diffusa, anche grazie alla facilità di installazione e ai costi relativamente contenuti. Parliamo di hammam, vasche idromassaggio con cromo e musicoterapia, docce esperienziali, minipiscine interne e - per chi apprezza i benefici del caldo secco - di saune. Una sauna è normalmente costituita da una cabina in legno di dimensioni variabili in base al numero di posti, con una porta in vetro per l’entrata e l’uscita. All’interno si possono trovare panche su cui sedersi o stendersi e una stufa elettrica per il riscaldamento della cabina. Con o senza vapore, se le temperature toccate sono alte, dopo il trattamento è consigliabile distendersi per una decina di minuti, per rilassarsi e consentire alla pressione sanguigna di ritrovare i valori normali, facendo una doccia fredda ed arieggiando l’ambiente. Oggi le aziende puntano a ottimizzare i consumi delle aree benessere domestiche. Offrono soluzioni adatte anche agli spazi di un appartamento, e si servono di materiali poco trattati e poco inquinanti, per la salute dei fruitori e dell’ambiente. Grazie agli svariati modelli e misure presenti sul mercato, praticamente tutte le stanze sono adatte all’installazione di un bagno turco o di una sauna.