Il benessere in scena A Trento la kermesse
Weekend all’Expo Da venerdì a domenica la manifestazione in cui ogni proposta diventa esperienza da provare. E oltre all’attività fisica, ristoranti vegetariani, vegani, etnici e spazio di gioco e laboratori per bimbi
A tutto wellness alla fiera tra yoga danza, pilates e la visione olistica per coccolare sia il corpo sia la mente
Atutto wellness tra sport, relax e divertimento. Sarà all’insegna del benessere questo weekend. La città di Trento ospita infatti la quinta edizione di Idee Benessere, la fiera dedicata allo stare bene. Tra stand, lezioni sportive e conferenze saranno tantissime le idee per prendersi cura della propria energia emotiva e non solo. In programma quest’anno ben 15 corsi da poter provare gratuitamente nell’area motion, 18 appuntamenti nell’area conferenze, oltre 60 espositori che metteranno in vetrina tendenze e novità di un comparto che piace sempre di più a curiosi, patiti del fitness “attivo” e “slow” e addetti ai lavori che potranno conoscere nei dettagli tutte le opportunità di sviluppo professionale. Organizzata nei padiglioni di Trento Expo da Keeptop Fiere, la nuova edizione si vuole rivolgere ai visitatori di tutte le età. Le novità? Confermata e consolidata la formula vincente esperienziale, che ha contraddistinto le precedenti edizioni: accanto all’expo-shop dove acquistare prodotti e servizi per il benessere, chiedere informazioni, consulenze o sperimentare trattamenti grazie alla competenza dei migliori professionisti del settore, ci sarà anche la possibilità di provare le offerte fitness e benessere.
Via libera quindi a lezioni gratuite di danza, pilates e gag, stretching energetico, yoga Vinyasa, controllo dell’equilibrio posturale, con istruttori pronti a guidare sia principianti che esperti negli esercizi. Per partecipare basterà presentarsi o iscriversi (capienza massima dell’area 40 posti) in abbigliamento comodo (se non avete il tappettino antiscivolo potrete utilizzare quelli che verranno messi a disposizione). Non mancheranno neppure i professionisti della salute, quelli dei migliori centri di dimagrimento e ambulatori di dietologia della provincia e quelli specializzati in chiropratica, chirurgia e medicina estetica, odontoiatria.
Ci si potrà rigenerare con un massaggio, chiedere una consulenza, provare un trattamento ma anche prendere informazioni e acquistare prodotti e servizi. E in una visione olistica a 360 grandi Idee BenEssere proporrà anche soluzioni per migliorare i contesti abitativi e lavorativi con idee, spunti e suggerimenti per trasformare casa e ufficio in luoghi ideali per la salute e l’armonia interiore, dalle soluzioni per un sonno ottimale ai consigli per il risparmio ener- getico. Tra gli stand e nell’area conferenze si terranno minicorsi con cadenza oraria per imparare nuovi metodi di apprendimento per raggiungere migliori risultati nello studio e nel lavoro, comprendere l’importanza della comunicazione per ottimizzare le relazioni con gli altri, scoprire i capisaldi della psicosintesi o acquisire le tecniche per leggere il linguaggio analogico del corpo. Tutto qui? Certo che no. Per nutrire lo spirito si incroceranno anche religioni, filosofie, antichi saperi e stili di vita. Occhi puntati dunque a oriente con buddhismo, shiatsu, reiki e tai chi. Da est arriverà invece l’Ente sloveno per il turismo e porterà con sé i migliori professionisti dell’ospitalità termale e del wellness. Infine, negli spazi di Trento Fiere ci sarà posto anche per un’area ristoro con differenti pietanze gluten free, vegane, vegetariane e non, e cucina indiana dove poter coccolare il palato e un’area bimbi dove i più piccoli potranno leggere, giocare, fare laboratori manuali e di movimento.
Idee Benessere aprirà da venerdì a domenica dalle 10 alle 19, nella giornata di venerdì l’ingresso è libero. Info www.ideebenessere.eu.
Energia e armonia Tante idee per prendersi cura della propria energia emotiva e non solo In programma 15 corsi da provare gratuitamente nell’area motion