Corriere del Veneto (Treviso e Belluno)
«Il bene delle donne» Le ricette nel libro di Liotta e Veronesi
In libreria
La parità, dentro e fuori casa, è fondamentale per il benessere delle donne. Con indipendenza economica e incombenze domestiche e lavoro di cura condivisi con il partner si soffre meno di depressione. Corpo, mente, serenità e salute vanno di pari passo, lo sottolinea anche il «femminismo scientifico», nuovo concetto coniato da Eliana Liotta e Paolo Veronesi nel libro Il bene delle donne (Rizzoli, 272 pagine, 18 euro), prima guida scientifica alla salute femminile. Uscito circa un mese fa e già nella top ten dei libri più venduti, Il bene delle donne sarà presentato questa sera a Verona alla Sala dell’Ordine dei Medici (via Giberti 11, ore 19) da Eliana Liotta e Paolo Veronesi, in una conversazione con Maria Teresa Ferrari e Annamaria Molino, modera Donatella Barus.
Dopo il successo del best seller La dieta smartfood, Eliana Liotta giornalista e scrittrice ha deciso di intraprendere un viaggio nell’universo femminile insieme a Paolo Veronesi, direttore di Senologia chirurgica all’Istituto Oncologico Europeo di Milano e presidente della Fondazione Veronesi, per dare alle lettrici tutte le risposte in materia di benessere e lunga vita.
Che cosa mangiare per dimagrire e stare bene? Come tenere lontane le malattie? Quali esami e check up fare ad ogni età? Come affrontare i disturbi ginecologici e la menopausa? Qual è il rapporto tra chili e ormoni? Insomma le domande sono tante e il libro riesce a dare una risposta a ogni interrogativo, svelando a chi legge i collegamenti tra corpo, mente, neuroni, intestino, ormoni, cuore e stress.
Tutti gli aspetti della vita delle donne sono analizzati dal punto di vista scientifico: dalla sessualità ai rapporti famigliari, dalle cure all’avanguardia per patologie come il cancro, fino all’alimentazione e agli alimenti che proteggono dalle malattie, allontanano i tumori, aiutano a combattere il sovrappeso e a salvaguardare le ossa. I suggerimenti del libro si basano sui risultati delle ricerche scientifiche più accreditate. Prendersi cura del corpo e della mente è possibile: Il bene delle donne attraverso le straordinarie doti di divulgatrice scientifica di Eliana Liotta e gli studi di Paolo Veronesi, insegna come farlo.
Un libro che parla di fertilità, embrioni e trapianti tra glossari, test e prevenzione. Con molto spazio alle regole per la vita sana e al cibo, perché l’obiettivo è una guida pratica al benessere, a come prendersi cura del corpo e della mente.
Un libro utile alle donne, ma anche agli uomini. Per entrare nel misterioso universo femminile e capire quante volte viene sottovalutato il valore enorme del lavoro di una donna, la sua capacità di superare gli ostacoli, essere un’acrobata sempre sul filo, la sua forza di resistere a vessazioni e ingiustizie, magari trascurando proprio la salute.
Insomma un manuale scientifico, ma anche un libro che fa riflettere sui temi della differenza di genere e dell’alleanza dei ruoli all’interno delle coppie, argomenti strettamente legati al benessere e alla salute delle donne. E degli uomini. Qual è il bene delle donne? «Che si faccia largo un’idea della salute complessiva, non parcellizzata. La psiche con il corpo, la vita sociale assieme ai sintomi». Un esempio? Lo stress cronico è dimostrato che è un fattore di rischio per il cuore. Lo spirito del libro è sintetizzato anche in 11 passi da percorrere per ritrovare la salute, 11 «passi» che partono da «acqua»: con un paio di litri d’acqua al giorno si copre 1/3 del fabbisogno giornaliero di calcio. E si chiudono con «volontà»: necessaria per rivoluzionare le abitudini scorrette.