Corriere della Sera - Io Donna
CARRIE-ANNE MOSS
Di Lulu Berton
Ricordate Trinity, l’androgina hacker ribelle della saga Matrix? Seducente e letale, affianca il gruppo di resistenza in lotta contro un’intelligenza artificiale senza scrupoli. Un’ interpretazione che ha regalato a Carrie-AnneMoss il successo internazionale e nuove acclamate trasformazioni in veste di supereroina (in Pianeta Rosso del 2000, nel laser ietvdel2015J essi ca J on es ). Nella vita, però, l’attrice canadese preferisce mantenere un profilo basso, lontano da certe frivole vanità di Hollywood. Grande amante dellameditazione, vegetariana convinta, ha scoperto lo yoga a Los Angeles, dove vive col marito, l’attore Steven Roy, e i figli Frances-Beatrice, Jaden eOwen. «Pratico anche yogak un da lini, che unisce imantra alla pratica fisica» racconta. «Ho sempre avuto lamusica nel sangue, e nel cantare i mantra finivo sempre col piangeredi felicità: una medicina che mi ha davvero aperto il cuore ». Ha anche seguito un corso per insegnanti ed èmaestra certificata. «Miomaritoha fatto il corsodue anni prima dime: vedendo i benefici che ha avutosudi lui, hodecisodi seguirlo. Èstato un toccasana che ha trasformato lamia vita. Mi ha dato i mezzi per navigare nel mondo in cui viviamo, le risorse per essereunamamma centrata e forte».
Nel 2014Carrie-Annehadato vita adAn
napurna Living ( annapurnaliving.com), una piattaforma online in cui offre corsi di kundalini yoga, meditazione e pratica spirituale per donne e mamme alla ricerca della consapevolezza .« Anna purn a è la dea indù del nutrimento e del grano: lamia missione è quella di condividere il mio percorso interiore con chi non ha tempo o risorse perprendersi curadi corpo, mente e anima».
In che consiste la sua pratica giornaliera? Mi sveglio ogni mattina prima di tutti, vado in cucina e accendo tre candele nel buio, una per ognuno deimiei bambini. Recito un mantra in cui onoro tutti i maestri che sono venuti prima di me, mi muovounpo’, po imi siedo per una ventina di minuti e medito. Finisco il tutto intonandola canz on ek un da lini LongTim eS un. A quel punto preparo la colazione peri bambini, e po ili sveglio. Questo rito mattutino stabilisce il tono del lamia giornata. Èsaggia per natura o è un’attitudine coltivatanel tempo? La mia filosofia di vita è sempre stata: “Quello che deve essere, sarà”. Se un’altra prendeva la parte per cui avevo fatto il provino, ero felice per lei. Non sonomai entrata incompetizione. Io erodestinata a comparire inMatrix, come lo è statoKeanu Reeves, e lo stesso vale ad esempio per lamia amicaMariaBello, destinata a recitare in Le ragazze delCoyoteUgly. C osale ha insegnatola carriera d’ attrice? Per prima cosa, quando la pressione è su di te, metticela tutta e credici. Cerca di uscireda te stessa, dal tuoEgo, per lasciare che lamagia accada, affinché tu possa essere un veicolo attraverso cui il personaggio prenda vita. Ci vuole un sacco di sicurezza in sé per fare questo, cosa che spesso agli attorimanca. In Annapurna Living spiega anche che le donne devono imparare a divincolarsi dal paradigma della perfezione. Ci hanno cresciute con questa ideato talmente maschile che dobbiamo sempre dare il massimo e desse real massimo. Noi donne invece abbiamo una natura diversa, siamo creature lunari. Mi sveglio una mattina, mi guardo allo specchio emi piaccio, e la mattina dopo magari no... Prima mi condannavo per questo e passavo ore non piacevoli: oggi vivo nella completa accettazione dei miei giorni no perché so che sono passeggeri, co mele fasi lunari. Ho sviluppato compassione verso me stessa, un atteggiamento che rappresenta un grande sollievo per noi donne. Ci sono consigli pure per quelle che non riescono a vivere bene ilproprio corpo. Dobbiamo finirla di punirci se non abbiamo un corpo ideale, una falsa rappresentazione imposta dai media. Il mio suggerimento è quellodi volerci bene, di accarezzare il nostro corpocol tattogentile delle nostre mani, aprendo i nostri cuori all’accettazione. La forza femminile parte dall’ascoltare se stessenonostante ilmondoesterno. Non mi lascio condizionare: sarò autentica ecercheròdi creare ilmondocui aspiro. Cosa pensa del movimento# M eT o o contro gli abusi sessuali? Eccezionale! Viviamo nell’era della trasparenza: adesso tutti i nodi vengono al pettine. Quando parli di qualcosa, la fai salire alla superficie, così passi da una sofferenza repressa a una sofferenza condivisa. Orale donne hanno rotto il silenzio, le nuove generazioni non se nestaranno più zitte. Per lei cosa èdavvero il successo? Libertà interiore, vivere un avita in linea coni miei valori. Significa anche ridere in cucina, sentirmi vicina ai miei figli, e avere abbastanza soldi per supportare lamia famiglia e le cause in cui credo. Successo perme è anche fare qualcosa di creativo ogni giorno, altrimenti mi sento persa... La creatività si puòmanifestare in cose minori, come nel preparare una cena o nel fare la tavola.
“Mio marito è insegnante di kundalini: WFEFOEP TV EJ lVJ J bFOF DJ EFlla praUJDa l’IP JNJUaUP £ TUaUP VO UPDDaTaOa NJ Ia EaUP lF rJTPrTF pFr FTTFrFVOaNaErF DFOUraUa GPrUF”