L’ottimismo fa meglio

Essere ottimisti — ma per davvero, e molto — allunga la vita, ed è così per qualunque etnia, indipendentemente da altri fattori. Uno studio di Harvard ha preso in esame 160 mila donne, tra i 50 e i 79 anni: un quarto di loro, le più ottimiste, vivevano 5 anni di più di quelle meno ottimiste e avevano più probabilità di raggiungere i 90 anni. Mangiare sano e fare attività fisica conta certamente, ma niente è importante quanto l’ottimismo.