Il kit dell’iniziativa: un vero tesoro di utili consigli non solo per lo sport

Prosegue senza sosta il tour di Nutrizione è Salute attraverso le regioni italiane. Entro la fine dell’anno, infatti, tutto il territorio nazionale sarà interessato dagli appuntamenti locali dedicati alla campagna di educazione alimentare della LND, rivolta ai tecnici, agli atleti ed alle loro famiglie. La formula principale sarà quella ormai collaudata dei convegni, ma non mancheranno altri eventi ed occasioni per dare massimo risalto al progetto.

I convegni regionali saranno anche funzionali per proseguire la distribuzione dei kit informativi dedicati al progetto a tutte le società della Lega Dilettanti. La consegna dei materiali, previsti per tutti i 13mila sodalizi affiliati, proseguirà su scala regionale anche grazie all’opera dei Comitati Regionali della LND. Tutte le informazioni sulla campagna sono disponibili sul sito dedicato nutrizioneesalute.lnd.it all’interno del quale è possibile trovare le notizie relative agli eventi, la raccolta degli articoli scientifici curati dalla Federazione Medico Sportiva Italiana ed i contributi dei partner commerciali della campagna, un gruppo di aziende che annovera alcuni tra i più importanti brand del settore alimentare, oltre ad alcune aziende da sempre vicine al mondo della LND che hanno sposato in pieno la filosofia della campagna. Nutrizione è Salute si sta rivelando anche il trampolino di lancio per nuove iniziative ed accordi.

IL KIT

IL MANUALE - Scritto dal professor Giampiero Merati della Federazione Medico Sportiva Italiana, è stato pensato per aiutare gli allenatori egli educatori nella loro missione, riportando diverse conoscenze basate, oltre che sulle più classiche teorie consolidate, sulle più aggiornate acquisizioni scientifiche circa il modo più appropriato di alimentarsi e di organizzare la propria nutrizione prima, durante e dopo una partita o una seduta di allenamento.

LA GUIDA PRATICA - L’Alimentazione quotidiana in famiglia. Sfatando anche in questo caso gli errori e i luoghi comuni più diffusi sul cibo, anche nella comunità calcistica, la guida pratica ‘L’Alimentazione quotidiana in famiglia’ propone semplici soluzioni operative per adottare un regime alimentare sano, che tenga conto delle esigenze nutrizionali dei bambini e dei ragazzi in funzione delle loro attività, in campo e fuori dal campo.

IL POSTER - La Piramide Alimentare. Un modello moderno di ”piramide dello sportivo” rappresenta una mappa di facile ed efficace consultazione per seguire una dieta completa, inserendo nell’alimentazione quotidiana tutti gli elementi, in percentuale variabile. Lo schema ricorda anche in questo caso che non esistono alimenti ”prodigiosi” i grado di migliorare la prestazione atletica per sé, ed allo stesso tempo aiuta a sgombrare il campo da qualche ”leggenda urbana” tipo “mangia tante bistecche che ti verranno muscoli d’acciaio!”.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI

19 ottobre - Ancona; 9 novembre - Bolzano e San Lazzaro di Savena (BO); 13 novembre - Milano (Palazzo della Regione, Sala Biagi); 16 novembre - Taormina (ME); 23 novembre - Trento.