Spe­cia­le al­ler­gie Tut­ti i ri­me­di con­tro il di­stur­bo da pol­li­ni di que­sta sta­gio­ne DI EDOAR­DO RO­SA­TI

GENTE - - Su­ma­rio - di Edoar­do Ro­sa­ti

IL POL­LI­NE IN­QUI­NA­TO, SPE­CIE IN CIT­TÀ, PRO­VO­CA LA­CRI­MA­ZIO­NE, STAR­NU­TI E AL­TRI FA­STI­DI. PER EVI­TAR­LI ME­GLIO LI­MI­TA­RE L’AT­TI­VI­TÀ ALL’APER­TO E DE­PU­RA­RE LE VIE AE­REE

Dai rit­mi di Ma­dre Na­tu­ra non si scap­pa. E co­sì riec­co­ci ad af­fron­ta­re il ca­pi­to­lo del­le al­ler­gie pri­ma­ve­ri­li, un fron­te pru­ri­gi­no­so che toc­ca un ita­lia­no su cin­que, mes­so a du­ra pro­va da star­nu­ti, bru­cio­re agli oc­chi, la­cri­ma­zio­ne e na­so chiu­so. Fa­sti­di che fi­ni­sco­no per ge­ne­ra­re an­che dif­fi­col­tà nel son­no e, per­tan­to, ir­ri­ta­bi­li­tà e cat­ti­vo umo­re. Ora, è ve­ro che per una per­so­na al­ler­gi­ca la “sta­gio­ne del faz­zo­let­to in ma­no” è un ap­pun­ta­men­to ine­vi­ta­bi­le, ma qual­che at­teg­gia­men­to ac­cor­to può con­sen­ti­re di ge­sti­re me­glio l’at­tac­co dei pol­li­ni e il far­del­lo dei sin­to­mi.

«Esi­ste un con­cet­to im­por­tan­te da ri­mar­ca­re, per pri­ma co­sa: nel­le grandi cit­tà l’in­qui­na­men­to è un fat­to­re ag­gra­van­te», spie­ga il dot­tor Ser­gio Ha­ra­ri, di­ret­to­re dell’Uni­tà ope­ra­ti­va di pneu­mo­lo­gia e del Di­par­ti­men­to di scien­ze me­di­cheall’ospe­da­le San Giu­sep­pe di Milano. «Le pol­ve­ri sot­ti­li e l’ozo­no pro­du­co­no una ir­ri­ta­zio­ne del­le mu­co­se, quel­le del­le vie re­spi­ra­to­rie ma an­che del­la con­giun­ti­va dell’oc­chio, che am­pli­fi­ca­no le rea­zio­ni al­ler­gi­che e ne au­men­ta­no l’in­ten­si­tà. Quin­di il pri­mis­si­mo con­si­glio è: nel pe­rio­do del­la pol­li­na­zio­ne sa­rà be­ne per gli al­ler­gi­ci evi­ta­re le cor­se e le at­ti­vi­tà spor­ti­ve all’aper­to vi­ci­no al­le aree ver­di me­tro­po­li­ta­ne, so­prat­tut­to nel­le gior­na­te so­leg­gia­te, ven­to­se e asciut­te». Gli aman­ti dell’at­ti­vi­tà fi­si­ca fan­no de­ci­sa­men­te me­glio a muo­ver­si in luo­ghi chiu­si e pro­tet­ti: pa­le­stre e pi­sci­ne co­per­te.

Quan­do si cir­co­la in bi­ci­clet­ta pos­so­no aiu­ta­re una ma­sche­ri­na pro­tet­ti­va o una sciar­pa leg­ge­ra, che co­pra na­so e boc­ca, e un pa­io di oc­chia­li da so­le ben ade­ren­ti. E ma­ga­ri, una vol­ta rien­tra­ti a ca­sa, un la­vag­gio na­sa­le con una di quel­le so­lu­zio­ni sa­li­ne che si tro­va­no fa­cil­men­te in com­mer­cio con­tri­bui­sce a de­ter­ge­re le ca­vi­tà del na­so. Sa­reb­be pu­re sag­gio cam­biar­si i ve­sti­ti: nel cor­so del­la gior­na­ta i tes­su­ti po­treb­be­ro es­ser­si im­pre­gna­ti de­gli al­ler­ge­ni “vo­lan­ti”. A pro­po­si­to di igie­ne: quan­do la fio­ri­tu­ra im­paz­za, gli esper­ti sug­ge­ri­sco­no la doc­cia e lo sham­poo con una cer­ta fre­quen­za (se non quo­ti­dia­na­men­te), dal mo­men­to che i gra­nu­li del pol­li­ne pos­so­no re­sta­re in­trap­po­la­ti nel­la chio­ma, de­po­si­tar­si sul cu­sci­no nel­le ore not­tur­ne ed es­se­re ina­la­ti men­tre si dor­me.

E an­co­ra: in ca­sa, fi­ne­stre chiu­se nel­la fa­scia cen­tra­le del­la gior­na­ta (in­di­ca­ti­va­men­te tra le 10 e le 15), per evi­ta­re l’in­va­sio­ne pol­li­ni­ca, so­prat­tut­to nel­le ca­me­re da let­to. È con­si­glia­bi­le in­ve­ce il ri­cam­bio dell’aria ca­sa­lin­ga con quel­la ester­na al mat­ti­no pre­sto e nel­le tar­de ore se­ra­li. Asciu­ga­re len­zuo­la e bian­che­ria su­gli sten­di­ni all’aper­to? No, me­glio di no:

CAM­BIA­RE I VE­STI­TI DI FRE­QUEN­TE VI LI­BE­RA DA MOL­TI AL­LER­GE­NI

co­sì si ri­schia di ac­chiap­pa­re e di tra­sfe­ri­re tra i mu­ri do­me­sti­ci una ca­ter­va di pol­li­ni. Ve­tri ser­ra­ti an­che quan­do si viag­gia in au­to­mo­bi­le, e già che ci sie­te prov­ve­de­te a con­trol­la­re il fil­tro an­ti­pol­li­ne: an­dreb­be cam­bia­to una vol­ta all’an­no.

At­ten­zio­ne: gli al­ler­gi­ci do­vreb­be­ro evi­ta­re di usci­re su­bi­to do­po un vio­len­to tem­po­ra­le. L’ac­qua scro­scian­te fran­tu­ma i gra­nu­li pol­li­ni­ci in mi­cro­par­ti­cel­le, che si in­tru­fo­la­no nel­le vie re­spi­ra­to­rie più fa­cil­men­te e in mag­gior pro­fon­di­tà. Inol­tre esi­ste sempre uno stru­men­to pre­zio­so per re­go­lar­si con gli spo­sta­men­ti e le at­ti­vi­tà all’aper­to: il bol­let­ti­no dei pol­li­ni. «È uti­lis­si­mo per chi sof­fre di ri­ni­te al­ler­gi­ca e di asma», di­ce il dot­tor Ha­ra­ri. Col­le­gan­do­si su al­cu­ni si­ti on­li­ne (co­me

pol­li­nieal­ler­gia.net e in­foal­ler­gie.it), si può con­sul­ta­re la situazione nel­la pro­pria area di re­si­den­za e an­che nei luo­ghi in cui pre­ve­dia­mo di re­car­ci: con un click sul­la car­ti­na dell’Ita­lia è pos­si­bi­le vi­sua­liz­za­re, per ogni sin­go­lo al­ler­ge­ne, la con­ta gior­na­lie­ra del­la set­ti­ma­na pre­ce­den­te e le pre­vi­sio­ni per quel­la in cor­so.

Per fi­ni­re, se pro­prio il na­so si tap­pa e co­la, l’aiu­ti­no ci sta. Ma pru­den­za an­che qui. Le ca­vi­tà na­sa­li chiu­se, con­ge­stio­na­te dal­la fu­ria dell’al­ler­gia, ven­go­no trat­ta­te a suon di spray na­sa­li. In ge­ne­re ven­du­ti co­me spe­cia­li­tà da ban­co, sen­za ob­bli­go di ri­cet­ta. So­no un’esta­si, per­ché de­con­ge­stio­na­no gli an­frat­ti in­fiam­ma­ti del na­so, re­ga­lan­do un flui­do re­spi­ro. «Ma ec­co il tor­men­to: que­sti me­di­ca­men­ti han­no al­la lun­ga un ef­fet­to sempre me­no du­ra­tu­ro, co­strin­gen­do la per­so­na a ri­cor­rer­vi con mag­gio­re fre­quen­za. La va­so­co­stri­zio­ne in­dot­ta dai de­con­ge­stio­nan­ti può in­ne­sca­re un cir­co­lo vi­zio­so che si tra­sfor­ma poi in di­pen­den­za», spie­ga Ha­ra­ri. Più ci si af­fi­da al­lo spray, più la con­ge­stio­ne peg­gio­ra. E co­sì, pa­ra­dos­sal­men­te, il ri­me­dio su­per get­to­na­to con­tro i na­si chiu­si po­treb­be tra­sfor­mar­si pro­prio nel fat­to­re che li esa­spe­ra, quan­do l’ef­fet­to del far­ma­co sva­ni­sce. Un boo­me­rang, per ca­pir­si. «Ec­co per­ché la rac­co­man­da­zio­ne, per sfrut­ta­re al me­glio que­sti aiu­ti far­ma­co­lo­gi­ci, è uti­liz­zar­li per non più di cin­que-set­te gior­ni. Le so­lu­zio­ni sa­li­ne o gli spray a ba­se di ste­roi­di, in­ve­ce, non pro­du­co­no ta­le ef­fet­to e con­tri­bui­sco­no ad al­le­via­re i fa­sti­di».

EMER­GEN­ZE A CA­SCA­TA Una ra­gaz­za som­mer­sa da una ca­sca­ta di pol­li­ne pri­ma­ve­ri­le. In que­sto pe­rio­do un ita­lia­no su cin­que sof­fre di al­ler­gie. I sin­to­mi di­stur­ba­no i ca­na­li re­spi­ra­to­ri e la qua­li­tà del son­no.

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