I PAS­SAG­GI DA SE­GUI­RE

GENTE - - Cucina -

1) In un mi­xer di gros­se di­men­sio­ni ini­zia a frul­la­re al­la mas­si­ma po­ten­za lo yo­gurt gre­co. 2) Ot­te­nu­ta una cre­ma omo­ge­nea, ag­giun­gi il mie­le mil­le­fio­ri o di aca­cia per un sa­po­re dol­ce sen­za un par­ti­co­la­re re­tro­gu­sto o li­vel­lo di aci­di­tà, e frul­la an­co­ra. 3) Lava con at­ten­zio­ne i lam­po­ni e ag­giun­gi­li al com­po­sto. 4) Po­ni la cre­ma di yo­gurt di­ret­ta­men­te nel piat­to di por­ta­ta, uni­sci un cucchiaino e mez­zo di se­mi di chia, mi­schia e ri­po­ni in fri­go­ri­fe­ro per 30 mi­nu­ti cir­ca. 5) In at­te­sa che la cre­ma si ad­den­si, lava be­ne la frut­ta, mon­da­la e ini­zia a ta­gliar­la sca­te­nan­do la fan­ta­sia (puoi met­te­re le bac­che di go­ji fre­sche nei lam­po­ni). 6) Da ul­ti­mo, ag­giun­gi le ba­na­ne e ser­vi la cio­to­la.

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