AFTERSUN

IL SO­LE STIMOLA ME­MO­RIA E AP­PREN­DI­MEN­TO, MI­GLIO­RA UMO­RE E OS­SA. MA CON­SU­MA LE RI­SER­VE OSSIDATIVE DEL­LA PEL­LE. Ecco co­me ri­pri­sti­na­re le di­fe­se cu­ta­nee, re­sti­tuen­do li­pi­di, vi­ta­mi­ne e idra­ta­zio­ne do­po l’espo­si­zio­ne. Che de­ve es­se­re sem­pre mo­de­ra­ta e ben p

Glamour (Italy) - - SOMMARIO - di An­na Ca­pel­li fo­to Lu­ca Ba­bi­ni

Strategie per pro­teg­ge­re la pel­le

Pren­de­re il so­le in mo­do ra­gio­ne­vo­le nu­tre la no­stra in­tel­li­gen­za. È il ri­sul­ta­to cla­mo­ro­so di due re­cen­ti ri­cer­che ci­ne­si: la pri­ma, ef­fet­tua­ta ft su 641 per­so­ne che abi­ta­no in una zo­na ru­ra­le e han­no tut­te su­pe­ra­to i 60 an­ni, di­mo­stra che chi ha ac­cu­mu­la­to più raggi nel cor­so del­la vi­ta ha pre­sta­zio­ni co­gni­ti­ve di gran lun­ga su­pe­rio­ri agli al­tri. La se­con­da, con­dot­ta dai neu­ro­lo­gi di Shanghai, ri­ve­la che per­fi­no i to­pi, do­po un’espo­si­zio­ne mo­de­ra­ta, ap­pren­do­no e me­mo­riz­za­no più ve­lo­ce­men­te. Pa­re in­fat­ti che le ra­dia­zio­ni sti­mo­li­no la pro­du­zio­ne di glu­tam­mi­na all’in­ter­no del cer­vel­lo, mi­glio­ran­do le per­for­man­ce di ap­pren­di­men­to e me­mo­ria. Gli stu­dio­si ipo­tiz­za­no in que­sto sen­so anche un ruo­lo fon­da­men­ta­le del­la vi­ta­mi­na D. VIN­CE IL BUON­SEN­SO Ri­flet­te la der­ma­to­lo­ga Co­rin­na Ri­go­ni: «Cer­to, gli Uv a piccole do­si so­no be­ne­fi­ci per cor­po e mente. Sti­mo­la­no la pro­du­zio­ne, per l’ap­pun­to, di vi­ta­mi­na D, es­sen­zia­le per il me­ta­bo­li­smo os­seo, fa­vo­ri­sco­no il ri­la­scio di en­dor­fi­ne an­ti­de­pres­si­ve, han­no una fun­zio­ne an­ti­bat­te­ri­ca, mi­glio­ra­no pa­to­lo­gie cu­ta­nee co­me la pso­ria­si o l’ac­ne e sem­bra che addirittura pro­teg­ga­no il si­ste­ma car­dio­va­sco­la­re». Al tem­po stes­so, pe­rò, sap­pia­mo quan­to i raggi dan­neg­gi­no la pel­le in ter­mi­ni di in­vec­chia­men­to pre­co­ce, per non par­la­re dei ri­schi con­nes­si al­la de­ge­ne­ra­zio­ne del dna cel­lu­la­re, con la pos­si­bi­le for­ma­zio­ne di tu­mo­ri a bas­sa o al­ta ma­li­gni­tà. Quin­di ci vo­glio­no buon sen­so e fo­to­pro­te­zio­ni ele­va­te. Un ruo­lo es­sen­zia­le vie­ne svol­to dal­le cu­re postso­le, che non rap­pre­sen­ta­no più una sem­pli­ce coc­co­la idra­tan­te, ma un ve­ro e pro­prio pre­si­dio ri­pa­ra­to­re. Gli Uv, in­fat­ti, con­su­ma­no in due ore l’85% del­la vi­ta­mi­na A cu­ta­nea, che fa da scudo con­tro i raggi.

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