LA VACANZA PURIFICA
Disintossicarsi sulle Alpi all’health resort Lanserhof Tegernsee
Riavvicinarsi alla natura. Riequilibrare mente, corpo e anima. Apprendere le regole di una cucina salutare, nonché quelle della corretta masticazione. La ricetta, tutta olistica, con cui Lanserhof eccelle da oltre 30 anni, consiste nel ridare energia al corpo prendendosene cura dall’interno e, nello specifico, rigenerando il tratto digestivo. Per il medico austriaco Franz Xaver Mayr, infatti, «l’intestino è l’apparato radicale del corpo umano».
Il suo metodo, nato agli inizi del Novecento, è alla base del programma Lanserhof, affinato in base alle ultime ricerche mediche e nutrizionali per dare ai pazienti risultati a lungo termine e benefici duraturi. Non si tratta dunque di una classica spa, in cui rilassarsi tra una sauna e un massaggio, ma di un luogo dove è possibile disintossicarsi e auto-purificarsi, in un ambiente privo di elettrosmog e con una eccellente energy cuisine a chilometro zero. Il tutto immersi nella natura e assistiti dall’équipe medica operativa 24 ore su 24.
Il processo di rigenerazione dell’health resort consiste in tre step – detossinazione, deacidificazione e purificazione – perché solo un organismo pulito può essere in salute. Imparare ad ascoltarne le esigenze serve a prevenire malattie e disturbi cronici come le allergie, i dolori allo stomaco o il burnout.
Il multipremiato Lans Med Concept è il programma, della durata consigliata di due settimane, per tornare a casa ritemprati. Si inizia con la diagnosi naturopatica da parte del medico. Quindi si passa alla detossificazione, attraverso un piano dietetico personalizzato (che potrebbe prevedere anche il metodo “fasting” del digiuno terapeutico) unito a elementi di supporto, tra cui i sali minerali e gli integratori naturali. Infine si passa all’attivazione, con esercizi fisici calibrati sulla persona.
In aggiunta al pacchetto-base – comprensivo di bagni, lavaggi, impacchi e massaggi che facilitano il processo di detox – c’è anche la possibilità di sperimentare le proposte
la carte, tra cui la crioterapia, la ginnastica cellulare, le infusioni di vitamine e minerali e la terapia del sonno. Per non parlare delle nordic walking nei boschi o delle nuotate all’aperto, in modo da scoprire quanto possa essere rilassante spostarsi da un appuntamento healthy all’altro, con una tisana – e non il cellulare – tra le mani.