Calcio di corsa, nessuno come il Chievo
7 giornate, ci sono 5 giocatori di Maran fra i 15 «maratoneti» della A: Castro e Radovanovic al top
La poesia non può sempre essere la risposta. Verona sarà eternamente la città di Shakespeare ma in città c’è anche chi cerca una via pratica per l’immortalità. A volte la risposta è la scienza. La Lega di A per ogni partita archivia i dati di corsa di ogni giocatore. Dopo 7 giornate, c’è una squadra sola al comando: tra i 15 calciatori con più chilometri corsi ci sono cinque giocatori del Chievo. Castro è primo, Radovanovic secondo, Cacciatore ottavo, Inglese dodicesimo, Hetemaj tredicesimo. Poi i premi minori. Castro è sul podio, assieme a Pulgar del Bologna e Parolo della Lazio, nella classifica dei chilometri a partita. Radovanovic e ancora lui, Lucas Castro da La Plata, sono tra i primi tre per metri ad alta intensità. Queste classifiche fanno sempre discutere – correre tanto non significa correre bene o vincere le partite – però Rolando Maran ha una frase da allenatore pratico: «Io, se devo scegliere tra una squadra che corre tanto e una che corre poco, preferisco quella che corre tanto. Mi fa stare tranquillo». Oltre l’ovvietà, c’è dell’ironia.
GLI STRUMENTI La classifica dei chilometri è una buona metafora per il Chievo. Le società in Italia provano a salvarsi comprando giocatori a mazzi, puntando sui prestiti, cambiando allenatori e titolari. Luca Campedelli va in direzione ostinata e contraria. Il Chievo sceglie squadre concrete, spesso confermate in blocco, non giovani: tra i giocatori con almeno 4 gare da titolare, solo Inglese e Pucciarelli hanno meno di 28 anni. Non è trendy, non aiuta il futuro del calcio italiano, ma è una precisa scelta imprenditoriale. E funziona, grazie a una strana miscela di esperienza e visione. Roberto De Bellis, preparatore atletico passato da Juve, Samp e Atalanta, ha un approccio da scienziato del pallone e chi lavora con la squadra si diverte a vedere gli strumenti utilizzati al centro sportivo. Pedane per misurare l’appoggio dei piedi, cinesini elettronici che si illuminano con il comando di un tablet, maxi orologi distribuiti ai giocatori. Ogni atleta quando si sveglia preme un tasto e l’orologio invia a un tablet centrale i dati sui livelli di stress e di recupero.
L’ALLENAMENTO Castro, Radovanovic
la percentuale massima di lavoro senza palla negli allenamenti del Chievo: «Vogliamo un rendimento medio-alto per tutta la stagione» e Inglese sono i singoli più dotati, ma Maran è più interessato all’approccio generale: «La mia idea è tenere l’intensità alta in allenamento e in partita, credo sia questa la nostra forza. Voglio che la squadra sia corta, compatta, che accompagni l’azione». Il concetto è chiaro: i dati sulla corsa non possono essere slegati dalla tattica. L’allenamento è l’altro grande tema. Maran dice che nei pomeriggi a Veronello il lavoro senza palla occupa al massimo il 5-10% del tempo e De Bellis spiega che l’obiettivo è avere prestazioni costanti: «Vogliamo avere un rendimento medio-alto per tutta la stagione. In estate non carichiamo troppo, le vecchie frasi come “mettere fieno in cascina” o “fare il pieno per la stagione” sono luoghi comuni senza base fisiologica».
IL LAVORO A GRUPPI Il tema è complesso, però qualcosa si capisce. Le classifiche dicono che, banalmente, i centrocampisti corrono più degli altri: nelle classifiche primeggiano Pulgar, Veretout, Viviani, Bessa, Freuler. De Bellis aggiunge il suo caposaldo: «Noi puntiamo molto sui lavori per ruoli e gruppi ristretti. Difensori, centrocampisti e attaccanti si allenano in modo diverso e mi capita di fare programmi per i singoli. Pensate abbia senso far allenare Toni e Giovinco allo stesso modo?». Nelle diversità, alcune costanti: «La corsa in linea per noi non esiste. Lo stesso per la corsa lunga: le lunghe corse lente in gruppo che vedevo in passato per me sono un’aberrazione. Penso che alcuni preparatori arrivati dall’atletica o dal ciclismo abbiano influenzato negativamente il calcio. Nel calcio conta più la coordinazione dei grandi sforzi».
I DATI UTILI Il Chievo non potrà avere sempre sei giocatori tra i maratoneti della A ma in questi giorni il Sassuolo, come tutte le avversarie di Maran, avrà guardato le migliaia di numeri che negli ultimi anni si raccolgono intorno a una partita. De Bellis spiega quali sono i più importanti per lui: «Io cerco soprattutto i valori su accelerazioni e decelerazioni, la distribuzione dello sforzo in ogni quarto d’ora e i dati sulla potenza metabolica». Se pensate sia un termine complesso avete compagnia, però considerate un paio di aspetti. Primo: la potenza metabolica, con grande approssimazione, misura l’energia spesa in un certo tempo. Secondo: la complessità può peggiorare. Tra i terribili strumenti utilizzati dal Chievo ne sono comparsi alcuni che rilevano l’attività muscolare. Si chiamano elettromiografi.