UN PIANO MONDIALE PER FAR MUOVERE I PIGRI

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, il 23% degli adulti (e circa l’80% dei bambini) non fa moto a sufficienza. Per questo ha varato un “Global action plan” con l’obiettivo di ridurre del 10% il tasso di inattività globale entro il 2025. Le raccomandazioni sono suddivise per tre fasce di età: un’ora al giorno dai 5 ai 17 anni; 150 minuti alla settimana dai 18 ai 64 anni e “il più possibile” oltre questa età.