Nonèmaipresto per una dieta sana

PROFESSORE, QUANDO È MEGLIO INCOMINCIARE A TENERE UN’ALIMENTAZIONE SANA? ÈVEROCHECIÒCHE SI MANGIA DA BAMBINI INFLUENZERÀ LA SALUTE DA ADULTI? Mara F., Ferrara Cara Mara, oggi sempre più numerosi studi ci

indicano che i primimille giorni di vita di un bambino sono quelli che determinano la salute del futuro adulto. In realtà non dobbiamo fermarci solo a queimille bensì pensare che la salute futura si costruisce in un arco di tempo più lungo, almeno fino ai sei anni. Recentemente la prestigiosa

rivista New England Journal of Medicine ha pubblicato un’analisi da cui si evince che l’età infantile è quella più critica per lo sviluppo del peso corporeo del futuro adulto. Infatti, circa la metà degli individui obesi nel corso dell’adolescenza risultava tale o quanto meno in sovrappeso a partire dai cinque anni di età. Lo studio inoltre indica chiaramente che più è elevato l’incremento di peso

nell’età prescolare, più è alta la probabilità di ritrovarsi poi di fronte adolescenti in sovrappeso o obesi. Dalle ultime statistiche dell’Organizzazione mondiale della sanità sappiamo che in Europa un bambino su cinque è obeso o sovrappeso. In alcuni Paesi, come la Grecia, tra i bambini di 10 anni uno su due ha un indice di massa corporea superiore allamedia. L’Italia non fa eccezione e la Campania è la regione dove il problema è più diffuso. Una vita in salute si comincia a costruire sin dalla tenera età ed è per questo che è importante educare i nostri figli a una sana e corretta alimentazione e a muoversi il più possibile sin dalla tenera età.