TISANA AL FINOCCHIETTO

Scopo: Ottima per eliminare i gas intestinali. Dosi: Un cucchiaino da tè per tazza di acqua dopo i pasti.

Preparazione: Lasciate in infusione per 7-10minuti.

TISANA ALLA CAMOMILLA

Scopo: È rilassante ed è lenitiva per lo stomaco. Dosi: Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua. Preparazione: Lasciate in infusione per 5 minuti.

TISANA AL KARKADÈ

Scopo: Proteggedai radicali liberi grazie all’elevata concentrazione di vitamina C. Dosi: Un cucchiaino da tè per tazza di acqua. Preparazione: Lasciate in infusione per 6 minuti.

TISANA CON MENTA

Scopo: Ha un’azione antisettica e antivirale utile nella sindrome da raffreddamento.

Dosi: Un cucchiaino da caffè per tazza di acqua. Preparazione: Lasciate in infusione per 5 minuti.

TISANA AL TARASSACO

Scopo: Esercita un effetto protettivo sul fegato, disintossicandolo.

Dosi: Un cucchiaio per tazza di acqua più volte al giorno.

Preparazione: Lasciate in infusione per 5 minuti.

TISANA ALLO ZENZERO

Scopo: Facilita una digestione rallentata. Dosi: Tre fettine di zenzero fresco in una tazza di acqua dopo i pasti.

Preparazione: Lasciate in infusione per 10minuti.

TISANA AL TIGLIO

Scopo: È utile per abbassare e regolare la temperatura corporea negli stati febbrili. Dosi: Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua più volte al giorno.

Preparazione: Lasciate in infusione per 5 minuti.