Gli or­mo­ni dell’ap­pe­ti­to

La lep­ti­na sa­zia e la gre­li­na sti­mo­la l’ap­pe­ti­to. Man­te­ne­re sot­to con­trol­lo la se­con­da è fon­da­men­ta­le

Saper Vivere - - Salute Attiva -

Pri­ma di man­gia­re hai fa­me per­ché la gre­li­na è al­ta

Que­sto or­mo­ne im­pie­ga fra i 30 e i 60 mi­nu­ti, a par­ti­re dal­la fi­ne del pa­sto, per tor­na­re ai suoi va­lo­ri nor­ma­li. Se non smet­ti mai di man­gia­re, il suo li­vel­lo si al­te­ra.

Do­po man­gia­to ti sen­ti sa­zia per­ché au­men­ta la lep­ti­na

Ol­tre a pro­vo­ca­re una sen­sa­zio­ne di pie­nez­za nel­lo sto­ma­co, la lep­ti­na fa sì che si bru­ci­no i gras­si. Se i va­lo­ri non so­no ade­gua­ti, il pe­so dif­fi­cil­men­te ten­de a di­mi­nui­re.

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