An­che l’età ha la sua im­por­tan­za

Saper Vivere - - Dossier -

A par­ti­re dai 50 an­ni av­ven­go­no dei cam­bia­men­ti nei rit­mi, poi­ché di­mi­nuen­do la pro­du­zio­ne di or­mo­ni co­me il cor­ti­so­lo o la me­la­to­ni­na, au­men­ta­no i ri­sve­gli not­tur­ni e la son­no­len­za diur­na.

La ca­pa­ci­tà di sin­cro­niz­za­zio­ne va per­den­do­si con l’età, in quan­to man ma­no che pas­sa­no gli an­ni si fa più fa­ti­ca ad adat­tar­si ai cam­bi di rit­mo im­prov­vi­si.

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