COSA RISCHI SE NON BEVI ABBASTANZA

Sorseggi acqua solo quando hai sete? Non basta a cuore, cervello, occhi, pelle e polmoni. Corri ai ripari!

starbene.it L’acqua costituisce in media il 60% del nostro peso corporeo ed è indispensabile per il funzionamento dell’organismo, dal cervello ai muscoli, dal cuore ai polmoni, per non parlare di pelle e occhi. Ecco perché è importante bere, ma nei modi e nei tempi giusti. «Sentirne l’esigenza, infatti, è soltanto uno dei tanti segnali d’allarme che il nostro corpo lancia quando capisce di non avere liquidi a sufficienza. Avvertimenti che non sempre sappiamo interpretare», puntualizza il professor Franco Perticone, presidente della Società italiana di medicina interna. Vediamo allora di capire, con il suo aiuto, come prevenire e combattere il rischio di disidratazione.