Le mini compresse a rilascio rapido

È un integratore che combina valeriana e melatonina, studiato per aiutare a ripristinare il ritmo fisiologico del sonno. Mela in-val di Pool Pharma, 8,50 €, 30 compresse. «La valeriana, pianta dalle note proprietà sedative, è la protagonista della formula, utile a

favorire il benessere mentale e il rilassamento in caso di stress durante il giorno e un buon riposo la sera, in quanto

migliora la qualità del sonno. Si assume una compressa da un’ora a mezz’ora prima di coricarsi», consiglia la farmacista.