FAI IL TEST

TRATTO DAL LIBRO DEL DOTT. BARUZZI, TI RIVELA SE SEI UN SOGGETTO A RISCHIO. METTI UNA “X” SULLA CASELLA SE LA RISPOSTA È “SÌ”. LASCIA INVECE IN BIANCO SE È “NO”.

1. La tua storia

Nella tua famiglia ci sono persone intolleranti o allergiche? ........................................ □

Ricordi (o te l’hanno raccontato) di aver avuto episodi frequenti di gastroenterite infantile? ........................................... □ Sei stato allattato al seno? ....... □ Da bambino/a hai avuto frequenti problemi respiratori o bronchiti? ...................................... □ Da bambino/a hai avuto frequenti tonsilliti? ...................... □

2. Racconta come ti senti

Hai problemi gastrointestinali come gonfiore, stitichezza, diarrea o gastrite? .......................... □

Hai spesso mal di testa dopo un pasto? ................................................. □ Soffri di problemi infiammatori ricorrenti come cistiti, candidosi dermatiti, acne da adulto? ......... □

Provi spesso una forte stanchezza? ...................................... □

Stai vivendo un periodo di stress emotivo? .............................. □

3. Racconta le tue malattie

Hai avuto interventi chirurgici con anestesie? ................................ □

Ti capita di seguire più volte all’anno terapie antibiotiche?...□

Hai spesso bisogno di prendere antinfiammatori o cortisone?...□ Segui terapie ormonali oppure prendi la pillola anticoncezionale? .......................... □

Assumi spesso farmaci antiacidi per lo stomaco? ........... □

4. Racconta come mangi

Non mangi ogni giorno frutta e verdura? ........................................... □

Mangi raramente cibi crudi, per esempio insalata, e cibi fermentati, come yogurt o crauti? ............................................... □

Mangi spesso prodotti confezionati, snack, biscotti e merendine e consumi bevande zuccherate? ...................................... □ Mangi spesso cibi fatti in casa che contengono farina bianca o zucchero bianco? ...................... □

Consumi spesso latte o latticini? ............................................. □