I BENEFICI DEI VIAGGI DIGITAL DETOX

Si possono fare numerosi soggiorni in veri e propri “digital detox hotel” situati in ambienti variegati: borghi antichi, baite di montagna, castelli millenari, ritiri in monasteri, luoghi isolati nella natura selvaggia, resort di lusso o eco-resort. In quei posti si ha la possibilità di mangiare sano, praticare attività manuali, provare la meditazione e la mindfulness, compiere escursioni o cavalcare, respirare aria salubre e pulita. Un viaggio all’insegna del digital detox rappresenta soprattutto un’esplorazione dentro se stessi perché determina:

• forte riduzione dello stress

• maggior capacità di concentrazione e apprendimento

• migliore socializzazione con altre persone e incremento dell’empatia

• grande capacità di rilassamento e di allontanamento dalle tensioni ed emozioni spiacevoli

• autentica connessione con l’ambiente circostante

• equilibrata gestione della giornata con l’opportunità di imparare a ritagliarsi del tempo libero