ACQUA MINERALE FONTE DI CALCIO

II calcio a it minerale pii, abbondante presente nel no-stro organismo, per la mag-gior parte a presente nell'osso dove, insieme al fosforo, svol-ge un ruolo fondamentale nel conferire resistenza meccanica allo scheletro e ai denti. Nella nostra societa it suo apporto alimentare a deficitario in tutte le fasce di eta. Negli adole-scenti it consumo di latte (che sarebbe in grado di coprire it 50%-75% del fabbisogno giornaliero di calcio) a spes-so sostituito dall'uso di altre bevande o da nuove abitudini alimentari. La carenza di calcio predispone a diverse patolo-gie quali: osteoporosi, calcoli renali, cancro, ipertensione, obesita e insulino-resistenza. Nel tentativo di ridurre questa tendenza, e considerando che l'assorbimento del calcio pia efficiente se consumato in pia dosi durante la gior-nata, i medici propongono numerose terapie alternative, alle quali aggiungono la rac-comandazione di bere acqua ricca di minerali di calcio. Per soddisfare la quantita gior-naliera di calcio necessaria al complessivo benessere del nostro organismo, non basta solo preoccuparsi di quanto calcio assumiamo, ma bisogna tenere conto anche dei fattori che influenzano la capacita di assorbire questo elemento. In tal senso ricordiamo che un buon livello di vitamina D e una dieta iposodica rappresentano le condizioni ideali affinche it nostro organismo benefici pienamente della biodisponi-bike del calcio naturalmente presente nelle acque minerali che beviamo. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato come it sodio, in particolare, influenzi negativamente la capacita di assorbire it calcio che ingeriamo favorendone I'eliminazione attraverso le urine. Le acque minerali ad elevato contenuto di calcio (oltre 150 mg/L) e povere di sodio (inferiore a 20 mg/L) costituiscono un'ottima fonte di calcio supplementare fa-cilmente assimilabile. Acqua Lete, 6 in grado di fornire un adeguato apporto di calcio (315 mg/L) facilmente assor-bible per le proprie naturali caratteristiche, quali l'elevato contenuto di CO2, bicarbonati e la bassa concentrazione di sodio. II fabbisogno medio di calcio di un adulto a pan a 800 mg circa al giorno. Un litro e mezzo di Acqua Lete garan-tisce it 59 % del fabbisogno giornaliero.