BEAU­TY

Vanity Fair (Italy) - - Vanity Fair - di ROS­SEL­LA FIO­RE fo­to GREG HARRIS

Fa­re sport «rie­sce me­glio» in com­pa­gnia. Nuo­vi so­la­ri an­ti età e per il truc­co. I luo­ghi, le re­go­le e i me­nu per de­pu­rar­si. News: un mon­do di peo­nie e an­ti­chi er­ba­ri.

Nel­lo sport, pas­sio­ne e fa­ti­ca pre­mia­no di più se con­di­vi­se. Al­la ba­se, pe­rò, dev’es­ser­ci at­tra­zio­ne, co­me nel­le cop­pie. Ave­re un part­ner in cri­me (ami­co, fi­dan­za­to o per­si­no sco­no­sciu­to) at­ti­va mo­ti­va­zio­ne e un sa­no nar­ci­si­smo. Da evi­ta­re, pe­rò, l’ec­ces­si­va com­pe­ti­zio­ne. So­prat­tut­to tra don­ne

Cer­te co­se rie­sco­no me­glio in cop­pia, se non in grup­po. In pri­va­to, in pub­bli­co, sui so­cial. L’at­ti­vi­tà spor­ti­va è tra que­ste: la com­pa­gnia del part­ner, del­la mi­glio­re ami­ca, del be­bè, per­si­no di sco­no­sciu­ti ren­de la fa­ti­ca più so­ste­ni­bi­le se non ad­di­rit­tu­ra ap­pas­sio­nan­te. Un po’ c’en­tra il «mal co­mu­ne mez­zo gau­dio», ma an­co­ra di più la con­di­vi­sio­ne del pia­ce­re. Per­ché quel­la che si in­stau­ra tra sport ma­te è una for­ma di at­tra­zio­ne ti­pi­ca del­le re­la­zio­ni amo­ro­se (al­me­no de­gli ini­zi). «Il col­lan­te è il pia­ce­re di vi­ve­re in­sie­me uno sfor­zo te­so al rag­giun­gi­men­to di un ri­sul­ta­to co­mu­ne», com­men­ta Pie­tro Tra­buc­chi, psi­co­lo­go del­la squa­dra olim­pi­ca ita­lia­na di sci di fon­do e au­to­re di sag­gi sul­la re­si­lien­za. In­sta­gram for­ni­sce le pro­ve: im­pos­si­bi­le or­mai cen­si­re i pro­fi­li di fi­dan­za­ti bo­dy buil­der, di yo­gi-acro­ba­ti o di ami­che cros­si­fit­ter pre­sen­ti sul so­cial net­work. Tra quel­li ita­lia­ni con un cer­to se­gui­to, TheT­woMar­ti­nas, ap­par­te­nen­te a due yo­gi­ni omo­ni­me, mo­stra i pro­gres­si del­le ami­che ne­gli an­ni, men­tre quel­lo di Ve­ro­ni­ca Fer­ra­ro (mi­glio­re ami­ca di Chia­ra Fer­ra­gni) il cam­bia­men­to di ta­glia e sti­le di vi­ta gra­zie al­la gui­da del fi­dan­za­to e per­so­nal trai­ner Gior­gio Mer­li­no,

che l’ha aiu­ta­ta a per­de­re 12 chi­li. Sen­za con­ta­re i pro­fi­li col­let­ti­vi: uno per tut­ti, In sta Fit­ness Trans for­ma­ti on, cher ac­co­glie le fo­to-tro­feo di chi ha cam­bia­to for­ma e vi­ta e vuo­le con­di­vi­de­re con l’are­na vir­tua­le la me­ta rag­giun­ta. Il nar­ci­si­smo 2.0 c’en­tra, e non è da de­mo­niz­za­re del tut­to: «Me­glio fa­re sport per un sel­fie che non far­lo pro­prio. Chis­sà che non por­ti a una ve­ra pas­sio­ne», di­ce Tra­buc­chi. Il com­pa­gno di sport, ol­tre a in­co­rag­giar­ci, può ave­re an­che la sem­pli­ce fun­zio­ne di di­strar­re dal­la fa­ti­ca e per­met­ter­ci di strap­pa­re qual­che mi­nu­to in più di cor­sa nel re­cord per­so­na­le: «In as­sen­za di una mo­ti­va­zio­ne for­te, ri­chie­sta ge­ne­ral­men­te nel­le at­ti­vi­tà di re­si­sten­za, la pre­sen­za di un part­ner aiu­ta a ri­ma­ne­re an­co­ra­ti all’obiet­ti­vo an­che so­lo per il de­si­de­rio di far par­te di un grup­po, per il pia­ce­re del­la com­pe­ti­zio­ne o per il ti­mo­re di re­sta­re in­die­tro».

Dal trai­ner ana­lo­gi­co al 2.0

Per al­cu­ni, tut­ta­via, un part­ner vir­tua­le è pre­fe­ri­bi­le. Ja­ne Fon­da ci era ar­ri­va­ta già 50 an­ni fa: su­da­re in­sie­me è bel­lo, ma in in­co­gni­to e ognu­no a ca­sa sua è me­glio. Le vi­deo­cas­set­te Ja­ne Fon­da Wor­kout con le sue le­zio­ni di ae­ro­bi­ca so­no sta­te le più ven­du­te del­la sto­ria: nel 1982, il pri­mo vi­deo su­pe­rò di 200 mi­la co­pie quel­lo di Star Trek II - L’ira di Khan. E, a giu­di­ca­re dal­la quan­ti­tà di ca­na­li a te­ma wor­kout che po­po­la­no YouTu­be, si può di­re che al­le­nar­si a ca­sa non sia pas­sa­to di mo­da. Lo te­sti­mo­nia­no le piat­ta­for­me con vi­deo­le­zio­ni te­ma­ti­che. Tra le più dif­fu­se, quel­le de­di­ca­te al­lo yo­ga, co­me DoYo­gaWi­thMe.com, gra­tui­ta e in in­gle­se, o Ma­tYouCan, ita­lia­na e in ab­bo­na­men­to. Inol­tre, esi­sto­no an­che app che met­to­no in con­tat­to per­so­ne ap­pas­sio­na­te del­la stes­sa di­sci­pli­na, co­me per esem­pio Bvd­dy: ispi­ra­ta al­le di­na­mi­che di Tin­der, per­met­te di sce­glie­re il com­pa­gno di al­le­na­men­to fa­cen­do swi­pe sul­la fo­to del pro­fi­lo. Se si crea il mat­ch, ba­ste­rà poi dar­si ap­pun­ta­men­to al par­co. BlaWalk, in­ve­ce, è de­di­ca­ta agli aman­ti del wal­king che vo­glio­no fa­re nuo­ve ami­ci­zie, se non ad­di­rit­tu­ra tro­va­re l’ani­ma ge­mel­la stra­da fa­cen­do. Il claim in­fat­ti è: «Non in­vi­tar­la a ce­na, por­ta­la a cam­mi­na­re». Su Ru­nFa­ce, in­fi­ne, si fa sul se­rio: la piat­ta­for­ma è pen­sa­ta per gli ap­pas­sio­na­ti di ci­cli­smo e run­ning che vo­glio­no mi­glio­ra­re le pro­prie pre­sta­zio­ni spor­ti­ve. Mo­to­re di ag­gre­ga­zio­ne so­no an­che i brand spor­ti­vi, co­me il Ni­ke Run­ning Club con an­nes­sa app Ni­ke+ Run Club per trac­cia­re per­cor­si e pro­gres­si nel­la cor­sa, e la nuo­va app di The Nor­th Fa­ce, Mo­ve Moun­tains, che pun­ta all’em­po­wer­ment fem­mi­ni­le nel­lo sport e nel­la vi­ta, ed è le­ga­ta al­la sto­ri­ca Com­mu­ni­ty Ne­ver Stop, che si in­con­tra tut­ti i mar­te­dì a Mi­la­no per pra­ti­ca­re al­le­na­men­to fun­zio­na­le e at­ti­vi­tà out­door. Ro­sa è an­che il ca­len­da­rio di al­le­na­men­ti gra­tui­ti Lie­rac in vi­sta del­la cor­sa di 10 chi­lo­me­tri del 9 giu­gno (lie­rac­beau­ty­run.com) e quel­lo de­di­ca­to al­le neo­mam­me, Mam­maFit, in cui il be­bè, in car­roz­zi­na o nel mar­su­pio, è usa­to co­me un ve­ro e pro­prio «pe­so». Per raf­for­za­re mu­sco­li e re­la­zio­ne.

1. L’ef­fet­to cal­do-fred­do e l’ap­pli­ca­to­re roll-on in­cre­men­ta­no la li­po­li­si du­ran­te lo sport: trat­ta­men­to in­ten­si­vo Bo­dy Ac­ti­ve Boo­ster di Com­fort Zo­ne (¤ 45). 2. A ba­se di estrat­ti ve­ge­ta­li e sa­le ma­ri­no, ha un’azio­ne an­ti­stoc­cag­gio dei gras­si: Snel­len­te 7 Not­ti Ul­tra In­ten­si­vo Gel Fresco di So­ma­to­li­ne (¤ 51,50). 3. Con no­te di ber­ga­mot­to, aran­cia e pe­tit­grain: ac­qua aro­ma­ti­ca Pro­fu­mo di Ener­gia di Col­li­star (¤ 42). 4. Con no­te di li­mo­ne e aran­cio, ener­ge­ti­ci, olio di ma­ca­da­mia ed en­zi­ma Q10, nu­trien­ti: Vi­ta­li­zing Sho­wer Gel di Ju­ve­na (¤ 31). 5. Ad azio­ne ur­to, con caf­fei­na ed esci­na che con­tra­sta­no l’ac­cu­mu­lo di gras­so: Cap­su­le An­ti­cel­lu­li­te Caf­fei­na + Esci­na di Col­li­star (¤ 37,50 ). 6. Rin­fre­sca e de­ter­ge gra­zie all’estrat­to di tea tree e mie­le: Sho­wer Gel Ener­gi­sing Ci­tron & Co­rian­der di Crab­tree & Eve­lyn (¤ 21). 7. Ras­so­da e le­vi­ga la pel­le gra­zie al gua­ra­nà e al­la caf­fei­na: cre­ma cor­po Bra­zi­lian Bum Bum Cream di Sol de Ja­nei­ro (¤ 40,90). 8. Il com­ples­so ve­ge­ta­le Li­fe Plank­ton nu­tre la pel­le, le no­te di sal­via e pom­pel­mo i sen­si: In­fu­so Av­vol­gen­te Ba­th The­ra­py di Bio­therm (¤ 27,90). 9. Con L-Car­ni­ti­na, con­tri­bui­sce al me­ta­bo­li­smo dei gras­si: in­te­gra­to­re Li­quid Car­ni­ti­ne B5 di Sol­gar (¤ 42).

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