È TEM­PO DI CO­MIN­CIA­RE

[PER­SON OF IN­TE­RE­ST]

Vanity Fair (Italy) - - Beauty -

Uf­fi­cial­men­te è una fit­ness in­fluen­cer (so­no po­che in Ita­lia) ma in pra­ti­ca

Sil­via Fa­scians, 25 an­ni, aiu­ta le per­so­ne «a lan­ciar­si dal di­va­no». Lau­rea­ta in eco­no­mia in­di­riz­zo food mar­ke­ting, ha al­le spal­le una sto­ria di ano­res­sia su­pe­ra­ta gra­zie a sport, per­cor­so psi­co­te­ra­peu­ti­co e stu­dio di un’ali­men­ta­zio­ne cor­ret­ta (e gu­sto­sa, vi­sto che rac­con­ta di su­per co­la­zio­ni con pan­ca­ke di fa­ri­ne na­tu­ra­li, yo­gurt gre­co, frut­ta sec­ca e caf­fè). «Ora mi sve­glio al mat­ti­no e so­no fe­li­ce. Chi fa sport ha tut­to un al­tro ap­proc­cio al­la vi­ta e al­le per­so­ne, più po­si­ti­vo e pro­po­si­ti­vo». Il con­si­glio per ini­zia­re in pa­le­stra è «ave­re un pia­no d’at­tac­co, fis­sa­re un ap­pun­ta­men­to con un per­so­nal trai­ner al­me­no la pri­ma vol­ta, per­ché aiu­ta a sen­tir­si a pro­prio agio». Si al­za al­le 6, va a let­to pre­sto, si al­le­na 4 vol­te a set­ti­ma­na e non va a bal­la­re per­ché le pia­ce par­la­re con le per­so­ne: «Pre­fe­ri­sco una ce­na fuo­ri. Del­le ca­lo­rie me ne in­fi­schio: non ri­spec­chia­no il man­gia­re sa­no ed equi­li­bra­to. Che non è scon­di­to, po­co o non go­lo­so, ba­sta in­for­mar­si be­ne». È sta­ta scel­ta da Sec­tor No Li­mi­ts co­me am­bas­sa­dor per aver su­pe­ra­to i suoi li­mi­ti: «Pen­sa­vo che uno sgar­ro a ta­vo­la fos­se la fi­ne del mon­do. Ora ho im­pa­ra­to a or­ga­niz­za­re il mio tem­po per da­re il mas­si­mo, a me e agli al­tri».

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