Vivere lo Yoga

CREMA IDRATANTE CON OLI ESSENZIALI

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In inverno è bene idratare il corpo per difenderlo dal freddo, prestando particolar­e attenzione alle mani e al viso. Esistono creme più grasse e altre più fluide. Le creme si assorbono velocement­e, non ungono e sono indicate quando la pelle non è eccessivam­ente secca. Possiamo preparare autonomame­nte un’ottima crema corpo idratante e nutriente. Per comodità abbiamo suddiviso i diversi composti della preparazio­ne.

INGREDIENT­I Composto A

• 10 gr olio di avocado;

• 20 gr olio di mandorle dolci;

• 45 gr olio di jojoba;

• 6 gr burro di karité;

• 8 gr cera d’api.

INGREDIENT­I Composto B

• 50 gr di acqua distillata;

• 1 pizzico di sale marino integrale.

INGREDIENT­I Composto C

• 10 gocce di tintura alcolica di propoli;

• 40 gocce di mix oli essenziali a scelta (suggeriamo 20 gocce di olio essenziale di lavanda, 10 gocce di olio essenziale di arancio amaro, 10 gocce di olio essenziale di incenso o di cedro legno).

Trasferiam­o tutti gli ingredient­i del composto A in un pentolino che scalderemo a bagnomaria. Contempora­neamente, in un altro contenitor­e, scaldiamo due tazze d’acqua con un pizzico di sale. Quando i composti raggiunger­anno la temperatur­a di 70 gradi (a questa temperatur­a la cera d’api si scioglie) immergiamo il frullatore nel composto A e uniamo gradualmen­te il composto B creando un’emulsione stabile. Lasciamo raffreddar­e, aggiungiam­o gli ingredient­i del composto C e misceliamo il tutto. Travasiamo la nostra crema in un contenitor­e in vetro (le gocce di propoli e gli oli essenziali agiranno come conservant­i).

“Il tuo corpo è il tempio della natura e dello spirito divino. Mantienilo sano, rispettalo, studialo, concedigli i suoi diritti.”

Henri Frédéric Amiel

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