RIMEDI NATURALI PER L’ESTATE
L’estate è la stagione ideale per stare all’aria aperta, immergersi nella natura, fare sport, viaggiare, rilassarsi al mare, fare trekking. Tra un divertimento e l’altro, però, possono manifestarsi imprevisti come punture di zanzare, eritemi, disturbi digestivi, ecc. Per i piccoli problemi che l’estate porta con sé si possono utilizzare semplici ma efficaci rimedi naturali.
Contro le punture di zanzara
In caso di punture di zanzara è indicato l’olio essenziale di lavanda. Sono sufficienti 2 o 3 gocce sull’area interessata per percepire subito sollievo. Efficace è anche l’olio essenziale di tea tree, essenza prodotta per distillazione dalle foglie della pianta melaleuca alternifolia.
Viaggi e mal d’auto
Se si avverte una leggera nausea durante i viaggi si può utilizzare (prima e durante il tragitto) l’olio essenziale di zenzero. Sarà sufficiente versare alcune gocce su un fazzoletto di cotone e inalarne il profumo. In alternativa, prima del viaggio possiamo assumere un infuso a base di limone e zenzero. In caso di agitazione consigliamo di bere, prima del viaggio, un infuso a base di melissa, erba medicinale che svolge un’azione sedativa del sistema nervoso. All’infuso si può aggiungere anche la passiflora, indicata specificamente per contrastare l’ansia, grazie alle proprietà sedative e antispasmodiche.
Eritemi
Nel caso di leggeri eritemi o arrossamenti della pelle è efficace il gel di aloe vera, emolliente, lenitivo e analgesico, indicato nel caso di affezioni dermatologiche. Per prevenire invece gli arrossamenti e gli eritemi consigliamo una protezione solare a base di calendula.
Pelle secca e screpolata
L’esposizione ai raggi solari, l’acqua salata del mare, il calore estivo, ecc. sono tra i fattori che possono rendere secca e screpolata l’epidermide. Per nutrirla è indicato l’uso di oli vegetali emollienti e lenitivi (suggeriamo mandorle dolci, jojoba, cocco, argan) coi quali effettuare massaggi nelle zone che necessitano maggiormente di un’azione nutriente. In alternativa, si può impiegare il burro di karité, rigenerante per la pelle grazie alle sue proprietà dermoprotettive, idratanti e cicatrizzanti.