quello che ho imparato,

Fu quando finì in coma per un diabete non diagnosticato che HALLE BERRY decise di cambiare vita. E ora lancia un sito per condividere le sue esperienze.

Non è una novità che il mondo del benessere e quello delle star hollywoodiane siano sempre più strettamente connessi. D’altronde, avendo a disposizione il top tra personal trainer, nutrizionisti e maestri delle discipline più all’avanguardia, non sorprende che molte attrici (da Gwyneth Paltrow a Cameron Diaz, per citarne alcune) abbiano pensato di condividere le loro esperienze. L’ultima, in ordine di tempo, è Halle Berry. La sua piattaforma, Hallewood (attiva sui social ed entro fine anno anche sul web), spazia dal beauty al fitness, dall’autocoscienza alla famiglia. Dopo essere finita in coma per 7 giorni a causa di un diabete non diagnosticato, l’attrice ha infatti cambiato regime. «La salute, il benessere, lo sport sono sempre stati importanti per me. È solo che non avevo mai pensato di condividerli», spiega la star. La parte fitness è realizzata in collaborazione con il suo amico e personal trainer Peter Lee Thomas, che di lei dice, in tono affettuoso: «È stata la star più difficile con cui abbia mai avuto il privilegio di lavorare». Secondo lui, quello che differenzia Hallewood da altri blog competitor (leggi, Goop di Gwyneth Paltrow e Draper James di Reese Witherspoon) è «l’approccio autentico» e la centralità del concetto di equilibrio. «Allenarsi va bene, ma è solo metà del lavoro. È altrettanto importante concentrarsi sull’interiorità». E continua: «L’equilibrio è la chiave di tutto. Respirazione consapevole e meditazione sono fondamentali. La prima ottimizza il training. La seconda, invece, fa ritrovare l’Io più autentico, dando la possibilità di riconnettersi con quella parte di noi che spesso ignoriamo: l’intelligenza emotiva». •

Halle Berry, nata a Cleveland nel 1966, in una delle sessioni di allenamento coordinate dal suo personal trainer Peter Lee Thomas. Con lui sta lavorando al blog Hallewood: aperto nel 2000, dopo 4 anni di stop il sito sta per essere rilanciato con contenuti completamente rinnovati.