Article4 PFUND WEG mit Intervallfasten
MORGENS Frucht-Milch 1 Apfel, 1 Banane, 150 ml Milch, 1 EL Haferflocken. Ca. 280 kcal MITTAGS Gemüse-Curry ½ Dose (400 ml) Kichererbsen abgießen. 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe würfeln. ½ rote Chilischote hacken, mit Knoblauch und Zwiebel...