Las vacaciones nos permiten reencuentros, pero también el poder conocer a gente nueva y, sobre todo, tener tiempo para conversaciones relajadas en las que los temas fluyen y las opiniones ayudan a crecer. Eso nos pasó con Isabel...
Comer bien en verano no siempre pasa por encender fuegos, sacar tres sartenes y dejar la cocina como si hubiera pasado por ella un servicio de restaurante. Hay días de playa, de excursión, de camping o simplemente de pocas ganas en los que...
Son muchos los motivos por los que el vientre puede verse más abultado de lo normal. La hinchazón después de comer, la retención de líquidos, el estreñimiento, una mala postura o la falta de tono abdominal pueden cambiar el aspecto de...
El gimnasio queda lejos y la maleta no admite mancuernas, pero la playa esconde un entrenamiento completo si sabemos leer el terreno. Arena, agua y una hora prudente bastan para mantenernos activas sin renunciar a las vacaciones. Estos...
