“자가치료로코로나19극복”…병상부족베트남서화제
양성판정후다락방서홀로자가격리치료첫일주일통증·호흡곤란으로정신잃기도꾸준한호흡운동·규칙적식사에상태호전“회복할수있다는강한믿음이회복의비결”
최근 베트남에서자가치료로 코로나19를 극복한 한 남성의사연이알려져화제를 모으고 있다. 사연의주인공은 호찌민시7군에 거주하는 49세 부이쫑빈(Bui Trong Binh)씨. 그는 확진후 증상이순탄치않았지만, 특유의회복력과희망으로이를스스로극복해내며최종완치판정을받았다.현지매체VN익스프레스는호찌민의의료시스템이이미포화 상태에이르렀다며병원이아닌집에서바이러스를 극복한 부이쫑빈의사례는충분히눈여겨볼만하다고전했다.
◆확진판정후가족과일체접촉끊어… 1주일간큰고통겪어
그는 발열과 근육통 등 코로나19 감염이의심되는 증상을보인후 코로나19 검사를통해지난 7월 24일 양성판정을 받았다. 그는 곧바로 자신의집다락방에서자가격리를시작했고가족들과의접촉도끊었다.
“다행히남은가족 4명은 음성판정을 받았습니다. 확진판정을받기전한달동안낯선사람과접촉하거나외출도 거의한 적이없는데어떻게감염됐는지도무지알수가없었습니다.그제서야질병의전염성을예측할수없다고말하는이유를알수있었습니다.”
확진후 5일동안그는 고열, 전신경련,두통및근육통을 경험했다. 이때그의영혼이산산조각나는 끔찍한 고통을겪었다고한다.다행히엿새째날부터열은내려가기시작했다. 그러나다음날부터기침이늘었고목이찢어질듯한 호흡곤란 증세가 다시나타났다. 건강은 급격히나빠지고있었다.잠시정신을잃기도했다.
“호흡곤란을두번정도경험하고산소수치저하가이어지면서공황상태에빠졌습니다.한번은혈중산소수치가너무낮아져급히의사를불러약을처방받았습니다.”
그는당시의고통을떠올리며삶을잃을지도모른다는두려움이시작됐다고 했다. 밤은 유난히길었고 혹시나자는도중 질식사할지도 모른다는두려움이엄습하면서다음 날 해가 뜨는 것을 보고 싶다는 생각을 하기도 했다. 근열흘간이어진불안과 피로, 불면증으로인해머리카락도회색으로변하기시작했다.
“들려오는 코로나19로 인한 사망자 소식에서부정적인생각을떨쳐내기가쉽지않았습니다.아내는 코로나19로세상을떠난 친한 친구와 감염자 증가 소식을알려주었습니다.나는스스로강하다고생각했지만,바이러스의위험성으로나도같은상황에처할수있다는공포에침착할수없었습니다.”
상황은 어려웠지만 가족의응원이 계속됐다. 그는 희망의끈을놓을수가 없었다. 여기에특유의낙관적인성격은이를극복할수있다고믿는데점차도움이되기시작했다.
“가만히누워회복을위해기도하는대신폐를강화하기위해호흡을 반복했습니다. 잘 먹고, 잘 자고, 적당한운동과낙관적인정신을유지하고자노력했습니다.”
무엇보다 그는 치료기간 동안 호흡운동에가장 중점을 뒀다. 스스로호흡의강도를높이지않으면산소실린더도무용지물이되기때문이다.
“자기전에 혈압계, 체온계, 혈액산소측정기, 산소실린더등 필수 품목을 침대바로 옆에놓아 필요할 때손을뻗어잡을수있도록 했습니다.수면할때나외에는아무도나를돌볼수없기때문입니다.”
부이쫑빈은 코로나19 자가치료를위해 혈압계, 체온계,혈액산소 측정기, 산소실린더등필수품목을옆에두고이와 함께따뜻한 생강 물 등을 준비했다. 특히약은 실수로 잘못된복용을 할 수 있어항상 따로 보관을 해뒀다.
“만약 인후통증상이있을경우에는음식물을더쉽게삼킬수있도록 적은양을 섭취하고 주로액체와 부드러운음식을먹어야 합니다.”
호흡운동과 필수품을 챙기는 것을 포함해그는 반드시하루두차례식사를 했다. 먹지않으면몸이바이러스와 싸울 힘을 얻을 수없기 때문이다. 그는 죽 같은 먹기편한음식을추천했다.
“상태가 점점호전되면서무엇보다심리적안정을찾는데주력했습니다. 계속 정상적인컨디션을 유지하면서심신이안정되자몸이점점가벼워지는것을 느꼈습니다.비로소제가코로나19에서회복되고있었습니다.”
육체적으로 심리적으로도 안정되자 부이쫑빈의상태는 눈에띄게 안정되었다. 자가치료 20일이 경과하자 그의몸의거의회복돼있었다. 확진판정을 받은지 28일째.결국그는처음확진판정을받은보건소에서코로나19최종음성판정을받았다.
이제그는온라인모임을 통해다양한 사람들을만나고 있다. 코로나19 회복이후 자신과 같은 확진자들에게그가 겪은 정보를 바탕으로 환자들에게호흡법과 규칙적인운동을 알려주는 온라인동영상을 공유하고 있다.매체와의인터뷰를통해그는확진자들에게희망을놓지말라고응원의메시지를전했다.
“최선의해결책은나쁜소식은빨리잊어버리는것입니다. 부정적인 생각이한번마음을 지배하면 코로나19와의싸움은이기기가 어렵습니다. 무엇보다 낙천적인생각을가지고어떤상황에서든 회복할 수있다는강한믿음을지우지마시길바랍니다.”