ArticleEn territorio de Rosa Lara
Compartimos un día en la vida de la corredora del equipo Brooks internacional, entrenando con ella en la sierra alicantina de Gata de Gorgos, y charlando con vistas al Mediterráneo.
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Aeropuerto de Quito, esperando el vuelo que despegará dirección Madrid en tan sólo dos horas. El número 66 de Trail Run a punto de entrar en el horno y aprovecho este momento para hacer una reflexión sobre algo de lo vivido en estas dos...
Compartimos un día en la vida de la corredora del equipo Brooks internacional, entrenando con ella en la sierra alicantina de Gata de Gorgos, y charlando con vistas al Mediterráneo.
La idea de entrenar en ayunas para mejorar la capacidad de oxidar grasas, existe. Pero no hay evidencias científicas que lo demuestren. Daniel Escaño, a través de tres metaanálisis saca conclusiones acerca de esta estrategia tan...
El esquí de montaña se ha estrenado en los pasados JJOO de invierno. Una edición que ha hecho historia, como el equipo español logrando tres medallas: oro de Oriol Cardona, bronce y bronce de Ana Alonso en individual y otro bronce para ambos...