Bahagia selamanya
Panduan eratkan kasih sayang suami, isteri
Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri. Dalam melayari bahtera perkahwinan, pelbagai kejadian datang menduga. Jika tidak dikawal, ia boleh memudaratkan perhubungan.
Hakikatnya, rumah tangga yang bahagia, sesekali pasti dilanda badai kerana tercetusnya bibit kemarahan dan mewujudkan gelora.
Jika tidak ditangani segera, mungkin berakhir dengan kemusnahan. Segera ambil tindakan, jika ada salah dan silap, saling memaafkan untuk kehidupan rumah tangga lebih sempurna.
Konflik jejaskan kesihatan
Sekumpulan pakar dari Amerika Syarikat (AS) melakukan kajian ke atas 1,681 individu yang sudah berkahwin 20 tahun bagi mengetahui mengenai pola kehidupan berumah tangga.
Hasil yang dimuatkan dalam jurnal perubatan Journal of Marriage and Family edisi Jun lalu, mendapati pasangan yang sering bergaduh boleh menjejaskan kesihatan diri seperti menghidapi penyakit jantung, darah tinggi dan kemurungan.
Ketua penyelidik, Rick Miller, berkata kesan daripada pergaduhan itu mengakibatkan konflik dalam perkahwinan sehingga memberi tekanan kepada pasangan.
“Perkahwinan yang dilimpahi kebahagiaan dan kasih sayang mengurangkan risiko penyakit dan umur lebih panjang,” katanya dalam jurnal itu.
Miller berkata, kajian itu membabitkan dua perkara, iaitu pertama membabitkan kebahagiaan dan kepuasan, manakala kedua, mengenai masalah perkahwinan seperti krisis kewangan.
Berdasarkan kajian itu, responden dinilai menerusi tahap kesihatan daripada skala satu hingga empat.
Bagi pasangan bahagia, mereka berada pada skala satu, manakala sebaliknya ada yang mencecah ke skala empat (iaitu paling merosot).
Justeru, yang berada pada skala empat mempunyai konflik perkahwinan dan kesannya mereka lebih berisiko berhadapan dengan pelbagai penyakit.
“Justeru, pasangan yang kerap bergaduh perlu mendapatkan bantuan profesional untuk mengurangkan konflik dialami. Apatah lagi, ia berisiko kepada kesihatan anda,” katanya.
Wujudkan insurans kaunseling
Miller berkata, bagi penambahbaikan, kajian itu mencadangkan supaya insurans kesihatan perlu dimasukkan aspek kaunseling perkahwinan sebagai kaedah melahirkan keluarga bahagia.
“Kalau tak bahagia dan asyik bergaduh, ia boleh menjejaskan kesihatan mereka.
“Amalkan gaya hidup sihat, tidur secukupnya dan pelbagaikan aktiviti bersama, antara yang mampu mengekalkan kehidupan bahagia,” katanya.