Lelaki wajar ambil berat penampilan

Kesan penuaan boleh dilewatkan dengan menjaga kesihatan

Wanita lebih obses pada kesan penuaan berbanding lelaki yang tidak kisah mengenai kesan kedutan, bintikhitam,kusamdan kulit tidak anjal.

Bagaimanapun, dengan perubahan zaman lelaki semakin menitikberatkan mengenai penampilan seperti lebih risau rambut botak dan penurunan prestasi fizikal yang dialami apabila mencecah usia 50-an.

Jadi, bagi lelaki yang prihatin dengan penampilan, mereka mengambil langkah pencegahan bagi melambatkan proses penuaan.

Kulit semakin tua

Faktor persekitaran seperti terdedah pada sinaran ultra violet (UV), pencemaran, gaya hidup tidak sihat dan kurang tidur menyumbang kepada proses penuaan.

Kini semakin ramai lelaki menggunakan produk penjagaan kulit bagi menjaga kesihatan kulit.

Rawatan penjagaan kecantikan dan makanan tambahan juga antara cara menangani kesan penuaan.

Faktor tekanan

Ketua Pegawai Saintifik dan Naib Presiden Eksekutif, Pembangunan Produk Nu Skin Enterprises, Dr Joseph Y Chang, berkata tekanan mental dan fizikal menyumbang kepada kesan penuaan kulit.

Kedua-dua faktor itu boleh mempercepatkan penuaan dengan mengakibatkan kerosakan pada sel dan tisu.

Sinar matahari, terdedah pada asap rokok dan tidak cukup tidur turut menyumbang kepada kesan penuaan.

Tekanan mental, psikologi, kemurungan dan keresahan turut mempercepatkan penuaan.

Kajian saintifik menunjukkan tekanan melemahkan mekanisme pertahanan penuaan yang melindungi badan di bawah keadaan normal.

“Lama-kelamaan, tekanan yang semakin bertambah dan kronik boleh melemahkan fungsi serta prestasi mekanisme pertahanan penuaan, menjadikan kita lebih terdedah kepada proses penuaan.

“Kini, kita faham pada tahap ini, mekanisme pertahanan penuaan ini dikawal berdasarkan genetik menerusi pernyataan sesetengah gen yang berkait dengan usia,” katanya.

Perubahan gaya hidup

Dr Chang berkata, pernyataan gen adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan aktiviti gen.

Aktiviti gen ini adalah langkah pertama bagi penghasilan protein yang mengawal fungsi sel dan tisu.

“Sekiranya pernyataan gen ini berubah mengikut masa, mekanisme pertahanan penuaan boleh menjadi sama ada bertambah kuat atau semakin lemah yang boleh memperlahankan atau mempercepatkan proses penuaan.

“Oleh itu, untuk menggalakkan pernyataan gen yang sihat secepat mungkin kerana ia berkait rapat dengan mekanisme pertahanan penuaan, termasuklah kaitannya dengan kesihatan kulit,” katanya.

Dr Chang berkata, saintis mula memahami peranan mekanisme genetik dalam mengawal proses penuaan.

Perubahan gaya hidup

Walaupun perkembangan ini dapat membantu menghasilkan produk antipenuaan yang lebih berkesan, beliau berkata, individu perlu melakukan perubahan positif terhadap gaya hidup untuk kekal muda dan sihat.

“Perubahan diet pada zaman ini mempercepatkan proses penuaan dan diburukkan lagi oleh pencemaran alam sekitar serta tabiat gaya hidup yang buruk.

“Semua orang tanpa mengira usia atau jantina Ketua Pegawai Saintifik dan Naib Presiden Eksekutif, Pembangunan Produk Nu Skin Enterprises

akan kelihatan muda lebih lama jika mereka mengamalkan pemakanan sihat dengan mengambil buahbuahan serta sayur-sayuran.

“Penuaan dan penyakit berkaitan usia akan menjadi masalah kepada individu.

“Untuk menikmati kehidupan yang berkualiti, kita perlu sihat dan bertenaga,” katanya.