Terapi muzik mampu kurangkan tekanan

London: Rawatan tekanan konvensional seperti psikoterapi atau perubatan mungkin lebih berkesan terhadap pesakit tertentu apabila doktor menambah dos terapi muzik, menurut satu ulasan penyelidikan.

Penyelidik meneliti data 421 orang yang menyertai eksperimen ujian jangka pendek membabitkan terapi muzik sahaja atau ditambah dengan rawatan tekanan konvensional.

Secara keseluruhannya, analisis itu mendapati pesakit kurang tekanan apabila muzik ditambah dalam rawatan mereka, kata analisis di Cochrane Library itu.

Terapi muzik seolah-olah mengurangkan perasaan cemas dan memperbaiki fungsi individu tertekan serta selamat seperti rawatan konvensional.

“Kini kita lebih yakin bahawa terapi muzik memperbaiki fungsi dan simptom pesakit. Penyelidikan ini kukuh kerana dilakukan membabitkan pelbagai keadaan, negara, jenis pesakit dan jenis terapi muzik,” kata penulis kanan kajian dari Universiti Penyelidikan Kesihatan di Bergen, Norway, Christian Gold.

Pendekatan pasif

Menurut Gold dan pasukan penyelidikan kajian itu, lebih 300 juta penduduk dunia mengalami tekanan dan ia dijangka menjadi punca utama kekurangan upaya menjelang 2020.

Terapi muzik boleh juga menggunakan pendekatan pasif termasuk mendengar, rawatan secara aktif iaitu turut sama memainkan peralatan atau menyanyi, menyertai persembahan muzik atau gabungan semua pendekatan ini.

Apa yang membezakan terapi dengan muzik biasa adalah ia diketuai individu yang terlatih dalam bidang kaunseling, psikologi atau rawatan tekanan.

Menurut Gold, walaupun terapi muzik sudah lama digunakan di seluruh dunia, penyelidik masih belum ada gambaran jelas manfaatnya.

Ulasan penyelidikan terakhir terapi muzik yang diterbitkan Cochrane pada 2008 tidak menunjukkan banyak bukti manfaatnya. Agensi