Menahan kemarahan pecahkan sikap takbur

Sesungguhnya syaitan itu dijadikan daripada api, hanya dengan air dapat memadamkan api. Apabila seseorang daripada kamu marah, maka dia perlu mengambil wuduk”

Rasulullah SAW berpesan, “Bukanlah kekuatan yang kuat itu adalah dengan merebahkan beberapa orang lelaki, sebaliknya orang yang kuat itu adalah apabila seseorang itu mengawal dirinya ketika marah.” (HR Bukhari dan Muslim)

Seseorang itu perlu menahan sifat marah yang menguasai diri seperti memaki dan memukul ketika marah pada seorang yang lebih lemah daripadanya.

Seorang lelaki datang kepada Rasulullah SAW dan bertanya, “Berilah pesanan kepadaku dengan satu pekerjaan yang mudah.” Rasulullah SAW berkata, “Janganlah kamu marah.” Lalu lelaki itu mengulangulang perkataannya, maka Rasulullah SAW juga mengulangulang katakata Baginda: “Janganlah kamu marah.” (HR Bukhari)

Justeru, kita perlu membiasakan diri dengan dua perkara ketika marah, iaitu menahan marah dengan membiasakan diri untuk lambat marah dan memaafkan orang yang membuatkan kita marah.

Marah datang daripada syaitan

Apabila perasaan marah sedang membuakbuak dalam hati, kita perlu menahannya menggunakan ilmu pengetahuan. Maksudnya, seseorang itu perlu tahu tidak ada apa yang membuatkan dia marah melainkan semuanya terjadi kerana qada dan qadar Allah SWT.

Sebenarnya, marah itu datang daripada syaitan. Oleh itu, andai kemarahan tidak dapat diredakan dengan perkataan, maka hendaklah orang yang marah itu duduk jika dia sedang berdiri. Hendaklah berbaring jika sedang duduk.

Andai marah masih berterusan, hendaklah mengambil wuduk kerana Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya syaitan itu dijadikan daripada api, hanya dengan air dapat memadamkan api. Apabila seseorang daripada kamu marah, maka dia perlu mengambil wuduk.” (HR Abu Daud)

Menahan marah juga memecahkan sikap takbur. Kita tidak sepatutnya membesarkan diri dan ketahuilah, Allah SWT memuji mereka yang berjaya menahan kemarahan.