Berita Harian

Tidur lena dalam pesawat

-

penerbanga­n yang lama dan jauh sehingga berjam-jam untuk ke sesuatu destinasi memang memenatkan.

Sepanjang perjalanan itu banyak perkara yang anda lakukan termasuk tidur. Namun, tidak semua penumpang berpeluang menikmati waktu ‘lelap’ yang berkualiti kerana terpaksa berdepan dengan banyak kesukaran di dalam pesawat.

Suasana bising dalam kapal terbang bising, ruang sempit dan padat, terutama bagi penerbanga­n kelas ekonomi, sudah tentu tidak selesa untuk menikmati tidur yang nyenyak seperti di rumah.

Tidur penting untuk mengelak jet lag, mata letih dan pening kepala. Justeru di bawah panduan untuk mendapatka­n tidur lena di pesawat.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia