Sayangi bapa, jaga kesihatannya
Pantau tekanan darah, elak ‘hero keluarga’ diserang jantung secara mengejut
Sering kita mendengar atau membaca berita kematian mengejut ketika seseorang sedang melakukan pelbagai aktiviti seperti bersenam, berjoging atau bermain badminton.
Malah, ada kematian mengejut ketika sedang tidur dan banyak kes sedemikian dilaporkan, lazimnya disebabkan serangan jantung.
Justeru, penjagaan kesihatan menyeluruh wajar dititik beratkan bagi mengelak penyakit kronik menyerang secara tiba-tiba.
Namun, pasti lebih terkesan jika kejadian itu menimpa ahli keluarga terutama bapa yang menjadi tunjang dalam keluarga kerana dirinya bertanggungjawab memenuhi semua keperluan kita.
Bapa sinonim dengan figura hero di mata isteri dan anak akan lebih terkesan jika dia jatuh sakit seperti serangan jantung, diabetes, hipertensi, kardiovaskular dan lain-lain penyakit kronik.
Tambahan pula, sering dipaparkan penyakit jantung kekal sebagai penyebab utama kematian, iaitu 18,515 orang atau 17 peratus jumlah kematian berpunca daripada penyakit jantung.
Sejak dua dekad lalu, beban penyakit jantung merekodkan peningkatan dari 11.6 peratus pada 2000 ke 17 peratus pada 2020.
Justeru, Kementerian Kesihatan (KKM) menyarankan masyarakat cakna mengenai faktor risiko penyakit terbabit supaya dapat mengesan awal bagi mengurangkan risiko serangan jantung.
Amal gaya hidup sihat
Bagi isteri serta anak perlu memberi sokongan dan mengingatkan bapa sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat walau sesibuk mana pun mencari rezeki untuk keluarga.
Lebih menyeronokkan seisi keluarga bersama melakukan aktiviti kecergasan seperti berjoging, berbasikal dan berkebun untuk menyihatkan tubuh dan mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan.
Langkah paling asas mengambil berat aspek penjagaan kesihatan dengan kurangkan makanan masin dan berlemak untuk mengawal paras kolesterol.
Sudah tiba masanya bapa prihatin terhadap kesihatan, amalkan gaya hidup aktif dan diet seimbang, selain membuat pemeriksaan kesihatan kendiri menggunakan mesin pemantau tekanan darah (BP) sebagai rutin harian.
Pemeriksaan kesihatan secara berkala sebagai langkah pencegahan awal mengesan sebarang simptom penyakit.
Jika ada tanda awal serangan jantung terutama pada jam pertama ia dapat mengelak komplikasi kekal kepada jantung.
Pemeriksaan BP sekurang-kurangnya sekali atau dua kali sehari boleh mengelak risiko hidap hipertensi dan strok.
Misalnya, pengeluar produk penjagaan kesihatan Jepun, iaitu OMRON Healthcare mengesyorkan orang ramai mengambil bahagian dalam programnya yang menyediakan penyelesaian pengurusan kesihatan dan pencegahan menyeluruh.
Pemantauan kini lebih mudah untuk monitor BP yang bersambung dengan aplikasi OMRON Connect, membolehkan anda dan bapa mengambil BP di mana-mana sahaja dan membuat rakaman tekanan darah harian termasuk merekod catatan gaya hidup seperti menggunakan kalendar dan graf untuk pengambilan ubat, menganalisa warna untuk mengenal pasti trend tekanan darah setiap hari.
Teknologi ini boleh dipaparkan di atas kertas dengan menyediakan buku log BP peribadi daripada bacaan dan memo ikon yang diukur. Ini membantu anda mengikuti perkembangan data kesihatan dan berkongsi dengan doktor ketika bertemu untuk memudahkan pemeriksaan dan diagnosis.
Monitor BP memudahkan merekod, memantau trend dan memberi peringatan untuk individu mengambil ubat.
Anda boleh menyimpan memo ubat atau gaya hidup dengan hanya mengetik ikon memo yang sepadan dengan aktiviti anda pada skrin diari BP.
Menariknya, OMRON Connect turut menawarkan ganjaran program Healthgift yang baru dilancarkan.
Penggunaan peranti bersambung internet (Alat Pemantau Tekanan Darah dan Pemantau Komposisi Badan) menggalakkan pemantauan BP di rumah dan mendapat ganjaran ketika berbuat demikian.
Ganjaran Healthcoins yang diperoleh, pengguna boleh menukarkannya dengan baucar Shell, Touch ’n Go, Family Mart dan banyak lagi, serta berpeluang memenangi hadiah bernilai dalam pemberian bulanan dan suku tahun seperti peranti ipad, peralatan Dyson dan sebagainya!
Sertailah program Healthgift OMRON Healthcare dan bantulah ‘hero keluarga‘ anda menjaga kesihatannya!
Monitor ini didaftarkan di bawah Akta 737 dengan nombor pendaftaran peranti perubatan: HEM-7142T1 (GB7742021-80178) Nombor kelulusan iklan: MDAMD 0009/2022