Majikan perlu komited jaga kesihatan mental pekerja

Saranan mengenai Pelaksanaan Pelan Strategik Kesihatan Mental oleh Tan Sri Lee Lam Thye adalah dirujuk. Sejak akhir-akhir ini, keperluan mendesak untuk menangani beban penyakit yang tidak menular seperti kencing manis atau diabetes, penyakit jantung dan barah kanser sering dimuatkan di majalah, media dan akhbar.

Namun, lebih menakutkan adalah penyakit ‘stigma’ yang tersembunyi, yang kini menghancurkan kehidupan dan merosakkan keluarga dan komuniti, iaitu cabaran terhadap kesihatan mental yang semakin meningkat.

Di seluruh dunia, berbilion manusia dianggarkan mengalami masalah ‘kebimbangan’, 300 juta terjejas oleh kemurungan, 60 juta mengalami gangguan afektif bipolar, kira-kira 21 juta terkena skizofrenia atau psikosis yang teruk dan hampir 50 juta orang mengalami demensia.

Cabaran dimaksudkan, termasuk kekurangan sumber dan perkhidmatan penyediaan penjagaan kesihatan terlatih, pentaksiran dan penilaian tidak tepat dan gabungan stigma sosial untuk menangani masalah epidemik kesihatan mental dengan berkesan.

Cadangan dan pendekatan untuk mengatasi sindrom kesihatan mental bukan sesuatu yang boleh diungkap dengan mudah kerana ia memerlukan penyediaan model yang radikal untuk memulakan pendekatan kesihatan mental sebagai budaya, pastinya di sekolah dan tempat kerja.

Malah pekerja yang paling tegas dan berjaya dalam kerjaya mereka mendapati sukar untuk menyatakan keperluan dan menetapkan sempadan di tempat kerja.

Manusia dilatih dengan rela hati menerima dan bersedia memenuhi permintaan yang diarahkan, sama ada ikhlas atau tidak, betapa lelah yang dirasakan walaupun ia memberikan impak besar terhadap kesihatan mental kita.

Kesihatan mental

Bebanan penjagaan diri tidak boleh diletakkan hanya pada individu. Banyak perkara boleh diperoleh apabila bercakap mengenai kesihatan mental, terutama bagi yang berkedudukan sebagai pemimpin, sama ada di sekolah, organisasi masyarakat, badan suka- rela, perusahaan besar dan seterusnya.

Kesihatan mental perlu diberi perhatian sama seperti kesihatan fizikal. Majikan tidak boleh memisahkan hal peribadi dan hal profesional apabila membabitkan pekerja.

Dalam mana-mana organisasi kerja, kita mesti menyedari bahawa kejayaan sesebuah organisasi bergantung kepada kesihatan mental pasukan kerja dan organisasi harus membantu menyumbang kepada kesejahteraan mereka.

Keletihan melampau atau burnout bukan keletihan biasa. Ia adalah mengenai tekanan dan keletihan emosi yang berlaku di tempat kerja dan boleh dengan mudah menyebabkan kemurungan dan kebimbangan.

Kajian terkini menunjukkan pekerja yang burnout kurang menyumbang terhadap pekerjaan. Ia tidak menghairankan kerana pusat ‘emosi’ otak yang disambung ke bahagian otak mengawal kreativiti dan membuat keputusan, tidak berfungsi secara normal.

Justeru, organisasi disaran mengadakan sesi dialog terbuka di tempat kerja, sama ada melalui pasukan, kumpulan perbincangan atau secara santai ketika waktu makan tengah hari atau sesi kopi atau teh, namun ia hanya cadangan ‘mat jenin’.

Walaupun program seperti Komuniti Pembelajaran Profesional atau penggunaan sosial media seperti aplikasi Whatsapp, Instagram digunakan, ia hanya ‘laman sosial’, bukan profesional.

Ambil berat kesihatan pekerja

Di negara kita, tidak mungkin untuk menggalakkan pekerja mengambil cuti rehat sebanyak mungkin atau pulang lebih awal dari kerja sekali sekala atau meluangkan masa untuk bersenam dan menghayati kehidupan berkeluarga.

Namun, kita harus terus melakukan percubaan dan menjayakannya. Adakah saya bergurau atau apa?

Cadangan lain, mungkin melaksanakan dasar percutian inovatif yang memberikan lebih banyak kelonggaran dan kemudahan kepada pasukan kerja.

Kebanyakan ‘pemimpin pejabat’ nampaknya tidak menunjukkan kepercayaan dan tidak jujur terhadap kakitangan mereka sendiri dan ramai yang tidak menghargai kerja kakitangan bawahan.

Apa yang dapat kita perhatikan di negara kita, pekerja lebih banyak berada dan menghabiskan masa di tempat kerja daripada bersama keluarga masing-masing.

Organisasi perlu menunjukkan mereka juga mengambil berat terhadap kesihatan pekerja.

Pekerja juga harus berkata ‘TIDAK’ dan menolak beberapa projek dan tugasan yang diberikan kerana apa yang lebih penting adalah menjaga kesihatan sendiri terlebih dahulu.

Bagi majikan, jangan hanya memaklumkan yang pihak anda mengambil berat kesihatan mental pekerja, sebaliknya pastikan dan galakkan mereka untuk menyatakan apa yang ingin disampaikan.

Beri dan tunjukkan ‘empati’ anda. Jika ada kakitangan datang berjumpa anda dengan ‘isu tekanan’, pastikan kehadiran mereka adalah tindakan yang bijak ketika bertemu anda.