KECILKECIL CILI PADI

Cosmopolitan (Malaysia) - - BODY | NEWS -

Ramai antara kamu mengelak untuk makan sebagai alasan sedang berdiet dan mahu menurunkan berat badan. Tahu tak sesetengah makanan boleh bertindak sebagai ejen pembakar lemak? Contohnya cili, lebih pedas lebih bagus kesannya dalam meningkatkan metabolisme tubuh kamu. Semakin tinggi kadar metabolisme, semakin cepat dan banyak lemak di perut dibakar dan disingkirkan. Tapi kena ingat! Makan berpada-pada okey. Jangan berlebihan kerana ia juga boleh meningkatkan risiko penyakit buasir, asid perut dan gastrik.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.