RUTIN CANTIK MODEL SEBELUM MINGGU FESYEN

1. MANIKUR & PEDIKUR : MODEL AKAN BERKUNJUNG KE PUSAT PENJAGAAN KUKU UNTUK MEMASTIKAN KUKU TANGAN DAN KAKI SENTIASA BERADA DALAM KEADAAN BERSEDIA. HANYA PENGGILAT WARNA NEUTRAL BOLEH DIGUNAKAN SUPAYA BOLEH MEMADANKAN APA SAHAJA

PAKAIAN YANG DISEDIAKAN OLEH PEREKA. 2. WAXING: PASTIKAN BULU BADAN DIBUANG DARI BADAN HINGGALAH KEK KAKI SAMADA SECARA

WAX ATAU CUKUR. TERUTAMA BAHAGIAN KAKI & KETIAKSEPENUHNYA. JIKA LEBIH SUKA WAXING DARIPADA BERCUKUR, LAKUKAN SEKURANG KURANGNYA 2 HARI SEBELUM SEKIRANYA TERDAPAT

SEBARANG KEMERAHAN ATAU BENJOLAN YANG BERLARUTAN. 3. AMALKAN PENGAMBILAN MAKANAN SIHAT: WALAUPUN DIET YANG SEIMBANG ADALAH AMALAN STANDARD SEPANJANG TAHUN UNTUK MODEL, ADALAH SANGAT PENTING UNTUK MENGEKALKAN MINGGU PERTUNJUKAN ITU.

INI BUKAN BERMAKNA MENAHAN LAPAR ATAU BERDIET SEBELUM PERTUNJUKAN, SEBALIKNYA MENGELAKKAN MAKANAN YANG ANDA TAHU AKAN MENCETUSKAN KEMBUNG PERUT ATAU KULIT BERJERAWAT. 4.

KEKAL TERHIDRAT: SEBAHAGIAN DARIPADA DIET YANG SIHAT TERMASUK KEKAL TERHIDRAT. BUKAN SAHAJA MENINGKATKAN PENGAMBILAN CECAIR KULIT

AKAN KELIHATAN LEBIH BAIK, TETAPI AIR MINUMAN JUGA AKAN MEMBANTU MENGEKALKAN TAHAP

TENAGA ANDA. TERHIDRAT SEBELUM MENCECAH LANDASAN ADALAH PENTING DALAM MENGELAKKAN PENING DAN JUGA PENGSAN 5. TIADA ALKOHOL: CARA YANG PASTI UNTUK MEMASTIKAN ANDA TIDAK KELIHATAN SEMBAP DI LANDASAN ADALAH DENGAN MENGURANGKAN ALKOHOL SEPENUHNYA SEPANJANG MINGGU PERTUNJUKAN. 6. BERSENAM: PASTIKAN ANDA MENGEKALKAN SENAMAN BIASA ANDA PADA MINGGU PERSEMBAHAN. IA AKAN MEMBANTU MENGEKALKAN TAHAP TENAGA & KEYAKINAN ANDA APABILA DI PENTAS PERAGAAN.