DULU BERISI KINI IDEAL

2 sahabat bantu

remaja turunkan badan melalui Program berat

Hello Coach

diet dengan mudah. cara ringkas dan

“Kumpulan WhatsApp khas itu diwujudkan

bagi membolehkan berkongsi tip kami

dengan peserta serta dalam yang turut

program Hello Coach. “Dengan adanya dapat medium itu, peserta

memaklumkan terkini perkembangan

juga bertanya persoalan sebarang kemusykilan atau diet. mereka mengenai

“Kami pula akan dan memberi respons

cadangan kepada mereka termasuk

berkaitan barangan dibeli yang perlu

bagi menghasilkan katanya. menu sihat,”

Rakan kongsinya, mengakui Sarah , 22,

mereka yang mempunyai masalah obesiti cenderung dan kurang menyendiri

keyakinan khalayak. apabila beradi di

Disebabkan itu, sedaya dia dan Senal cuba

upaya untuk berkongsi dan pengetahuan

membantu peserta terbabit di bawah yang

program bimbingannya hingga berjaya

mendapat berat diinginkan. badan

Menurut Sarah, menerusi perkongsian

itu, dia dapat mengamalkan yang dipelajarinya teori

daripada pensyarah.

“Jika diperhatikan, cenderung ramai remaja kini

menurunkan berat mereka dengan badan

bermacam cara.

“Ada yang sanggup tidak menahan lapar

kurang juga melakukan diet seperti amalan

Atkins.

“Namun, tanpa

pengetahuan mengenai diet, mereka

akan melakukan amalan itu sekerat

jalan saja dan sia-sia jika apa yang diusahakan

“Sebab tidak menjadi.

itu, saya dan Senal program mengadakan

ini dan berharap membantu membetulkan ia dapat mengenai persepsi mereka

amalan diet,” katanya. Dua sahabat baik

ini pernah mengalami masalah berat badan dan satu ketika dulu

kini mereka aktif menerusi membantu

program remaja ‘Hello bimbingan dikenali

Coach’.

Senal Barudi Shaik selaku Alaudin, 22,

pengasas Hello program Coach berkata,

itu bermula sejak lalu dan Jun tahun

berjaya menarik kira-kira penyertaan

300 peserta sepanjang penganjuran. tempoh

Menurut Senal, walaupun bertujuan

mencari pendapatan menerusi sampingan

program berkenaan, asalnya tetap matlamat

untuk membantu mendidik remaja dan

mengenai amalan yang sihat. diet

“Bilangan mereka ini yang obes di negara

amat tinggi tetapi diet ramai tahu amalan

yang betul sebaliknya sanggup ada yang

menyeksa diri semata-mata untuk kurus.

“Jadi, sebagai penuntut Nutrisi, akhir jurusan

saya rasa terpanggil membantu untuk

mereka yang berkenaan lagipun pernah

mengalami masalah sama sebelum ini

dan ramai bertanya bagaimana boleh

kurus. “Jadi, tidak salah berkongsi rasanya untuk

pengetahuan yang program ada menerusi

sebegini,” katanya pernah memiliki yang

berat badan 80 (kg) dan kilogram

kini turun kepada Bercerita lanjut 65kg. itu, mengenai program

Senal berkata, dia dan rakannya, Mahirah Mohd Sarah

Sahil, 22, membantu peserta menerusi

penyediaan pelan pemakanan dan

latihan sesuai untuk menurunkan berat

badan ideal. Senal berkata, pelan khusus itu dirangka untuk mereka yang

ingin mengamalkan