Genetik antara faktor selulit

Selulit adalah satu istilah yang digunakan untuk menggambarkan penampilan kulit berlekuk yang disebabkan lapisan lemak yang terkumpul di lapisan bawah kulit.

Menurut portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia, ia biasanya berlaku di bahagian abdomen, kaki, paha serta kawasan pelvis dan biasanya terbentuk selepas baligh.

Selulit biasanya terjadi dalam kalangan wanita tetapi boleh berlaku kepada lelaki juga. Tidak dapat dipastikan punca selulit dengan jelas tetapi terdapat beberapa teori yang dikemukan.

1. Faktor hormon. Ramai berpendapat hormon seperti estrogen, insulin, noradrenalin, tiroid dan prolactin memainkan peranan dalam proses pembentukan selulit.

2. Faktor genetik. Gen tertentu diperlukan untuk pembentukan selulit yang mungkin mendedahkan seseorang kepada sifat tertentu yang berhubung kait dengan selulit seperti jantina, bangsa, kadar metabolisma rendah, pengagihan lemak di bawah kulit dan peredaran darah yang tidak sempurna.

3. Diet. Pengambilan makanan yang mengandungi terlalu banyak lemak, karbohidrat atau garam dan kurang serat.

4. Faktor gaya hidup. Selulit dilihat lebih ketara dalam kalangan perokok, tidak melakukan senaman dan mereka yang duduk atau berdiri terlalu lama.

5. Faktor pakaian. Pemakaian seluar dalam

Tiada rawatan khusus yang terbukti keberkesanannya. Namun, kita disarankan untuk melakukan beberapa perkara bagi mengelakkan masalah selulit. Antaranya:

1. Amalkan gaya hidup sihat dengan mengambil makanan yang sihat, rendah lemak seperti buah, sayur dan mempunyai serat tinggi.

2. Amalkan senaman secara kerap untuk mengekalkan berat badan yang diperlukan. 3. Kurangkan tekanan. 4. Tidak memakai pakaian yang terlalu ketat.