Antioksidan kembalikan keseimbangan badan
Antioksidan kedengaran cukup mesra pada pendengaran orang muda hari ini. Istilah perubatan ini kerap muncul ketika membicarakan soal makanan, topik awet muda, kecantikan, kesihatan dan pencegahan penyakit.
Dalam tempoh dua dekad ini, ramai yang mula mengambil tahu apa sebenarnya yang dimaksudkan dengan antioksidan. Penggunaan istilah ini berkembang pesat, selaras dengan peningkatan minat ramai dalam amalan pemakanan dan gaya hidup lebih sihat.
Tahukah anda apa itu antioksidan? Sebenarnya, antioksidan adalah bahan yang menghilangkan agen pengoksida yang berpotensi merosakkan organisma hidup di dalam badan.
Pengoksidaan dalam tubuh manusia adalah tindak balas kimia yang menghasilkan radikal bebas. Ia boleh menyebabkan tindak balas rantaian yang merosakkan sel.
Malah proses metabolisme atau pemprosesan oksigen yang kita ambil melalui pernafasan atau penghasilan tenaga daripada sel, boleh menghasilkan radikal bebas seperti itu. Ternyata tubuh kita adalah ciptaan tuhan yang menakjubkan kerana ia boleh menghasilkan antioksidan yang diperlukan untuk mengatasi kerosakan ini.
Begitupun, perlu diketahui bahawa kandungan radikal bebas ini jauh lebih banyak daripada antioksidan yang terdapat di dalam tubuh, terutama ketika dunia berdepan pencemaran.
Justeru, untuk membantu badan mengekalkan keseimbangan, bekalan antioksidan luar yang berterusan amat diperlukan. Inilah sifat alam semula jadi. Kita memiliki banyak pilihan rantaian makanan yang diperlukan oleh tubuh.
Antioksidan boleh didapati dalam makanan berasaskan tumbuhtumbuhan seperti buah dan sayur. Ia juga boleh di dapati di dalam teh, wain dan coklat! Terdapat juga banyak jenis antioksidan yang lain, antara yang popular adalah beta karoten, vitamin C dan E.
Anda juga mungkin pernah mendengar mengenai flavanol yang terdapat dalam coklat dan likopen dalam tomato. Semua khasiat ini menjadi antara sebab mengapa golongan muda begitu teruja menikmati jus buahbuahan dan sayur-sayuran!
Selain rasanya yang lazat, jumlah antioksidan dalam cawan juga menjadi fokus utama. Pilih minuman Heartbeat daripada Juice Works. Ia menggabungkan kebaikan antioksidan yang kuat dari limau gendang, oren, lobak merah, epal dan timun. Resipi jus ini juga mengandungi hesperidin antioksidan daripada oren yang membantu meningkatkan fungsi salur darah serta menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain kaya dengan vitamin A dan C, limau gedang juga mempunyai antioksidan naringenin, yang didapati baik untuk membantu hati memecah lemak dan meningkatkan kepekaan sel tubuh terhadap insulin. Terdapat bukti menyatakan naringenin boleh melindungi hati daripada kerosakan.
Epal pula kaya dengan flavonoid yang mempunyai antioksidan yang banyak! Nikmati secawan Heartbeat atau mana-mana jus pilihan Juice Wroks hari ini dan bantu tubuh anda melepaskan radikal bebas yang jahat!