Gajet bantu tingkat prestasi
Senaman mengekalkan dan membina kesihatan dengan membantu dalam kawalan berat badan dan tekanan darah. Apabila tidak bersenam, kita membakar sedikit kalori dan lebihan kalori yang tidak dibakar akan bertukar menjadi lemak yang menambah berat badan. Ini akan meningkatkan risiko mendapat darah tinggi, sakit jantung dan diabetes.
Melalui senaman, kita mampu meningkatkan kecergasan badan sekali gus mencerdaskan otak. Bukan itu sahaja seseorang yang aktif bersenam akan lebih bertenaga dalam melakukan rutin harian.
Bagi mencambah minat untuk melakukan aktiviti fizikal, pelbagai gajet kecergasan diperkenalkan bagi membantu keberkesanan senaman atau latCiOhOanPEyRamngenduinlajukukaknan. Galojektaksiekceerragpaushan tuidlaankg saja meyamnbg elanzaimrkbaenrlapkeun. gguna memeriksa tekanan darah, malah memantau pembentukan jisim otot dan degupan jantung.
Kegunaan lain seperti membantu memantau pengambilan nutrien harian termasuk mengira jumlah kalori, mencatat kemajuan diri dan menetapkan matlamat terutama mereka yang ingin mengurangkan berat badan.
Sehubungan itu, penyedia gajet kecergasan, 8ightplus Malaysia memperkenalkan gelang tangan kecergasan terbaru bagi membantu mencapai sasaran kecergasan melalui senaman atau aktiviti fizikal lain.
Ketua Pegawai Eksekutifnya Datuk
Kamil Mokhtar berkata, pemakaian gelang berkenaan dapat menghasilkan keseimbangan tubuh, tenaga, fokus dan stamina dalam meningkatkan kecergasan.
“Ia dipacu teknologi sains kesihatan hologram 3D yang bertindak ibarat akupuntur iaitu kaedah rawatan tradisional purba yang diamalkan sejak ribuan tahun dahulu.
“Selain membantu meningkatkan tenaga, penggunaannya dalam senaman ataupun aktiviti lasak dapat meningkatkan daya ketahanan,” katanya.
Katanya, pembangunan gajet kecergasan semakin popular berikutan peningkatan ketara bilangan pengguna sama ada digunakan bersama aplikasi dalam telefon pintar.
“Ramai yang mula menjalani gaya hidup aktif pada masa kini dan penggunaan gajet kecergasan tidak saja membantu pengguna meningkatkan prestasi, malah kesihatan secara keseluruhan, di samping memantau aktiviti kecergasan seperti berjalan, berlari dan sebagainya,” katanya.