RAHSIA SIHAT USIA 111 TAHUN
Petani diiktiraf Malaysia Book of Records ambil makanan seimbang selain sering berfikiran positif
Petani, Seliman Bandang yang berusia 111 tahun diiktiraf Malaysia Book of Records (MBR) sebagai lelaki tertua di negara ini.
Dilahirkan pada 21 Mac 1910, Seliman yang berasal dari Tenggalat, Saratok kelihatan gembira ketika pengumuman itu dilakukan secara langsung di laman Facebook MBR, kelmarin.
Seliman berkongsi rahsia dan pengalaman kehidupan kepada warganet menerusinya cucunya, Micheal Bandang Tinggai, 24, yang dikendalikan Pengarah Pemasaran MBR, Jwan Heah.
Micheal berkata, datuknya itu selalu berfikiran positif dan menjalani kehidupan harian tanpa tekanan selain mengamalkan pemakanan seimbang.
“Sejak dari dahulu lagi datuk suka makan ikan ‘pansuh’ iaitu ikan yang dibakar dalam buluh dan banyak makan sayur direbus seperti labu.
“Kebiasaannya datuk tidur pada jam 9 malam dan bangun jam 7.30 pagi setiap hari, dia bersarapan dengan meminum teh, kadang-kadang susu bersama roti,” katanya.
Beliau berkata, datuknya juga kerap bersembang bersama cucu cicitnya manakala sebelah petang dia akan melawat sanak- saudara berdekatan untuk berbual.
“Isteri datuk sudah meninggal pada 1983, mereka mengambil dua anak angkat dan hasil perkahwinan dua anak angkat itu, mereka mempunyai sembilan cucu dan 13 cicit.
“Tiada lain dapat menggembirakan datuk apabila dapat melihat cucu cicitnya membesar,” katanya. Menurutnya, datuknya juga sangat gembira dapat melihat pembangunan pesat di Sarawak dan negara hari ini.
“Dia mengatakan sangat bangga kerana melihat Lebuhraya Pan Borneo di Sarawak yang dalam pembinaan hampir siap.
“Ini adalah pengalaman luar biasa dapat menyaksikan perubahan besar yang berlaku ketika usia sudah melebihi 100 tahun,” katanya.
Sementara itu, Jwan berkata, tidak banyak individu di dunia yang dapat melalui fasa kehidupan seperti yang dilalui Seliman.
“
Tiada lain dapat menggembirakan datuk apabila dapat melihat cucu cicitnya membesar Micheal